3种方法妙用橙子，巧治咳嗽

橙子怎么吃治咳嗽?

橙子称得上是维生素C的代名词，

因为橙子中的维生素C含量极高，

而且橙子对于风热咳嗽有很好的治疗效果。

下面就来看一下妙用橙子治咳嗽的做法！

盐蒸橙子

准备材料：橙子一个、 食盐三分之一勺。

做法：彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿。

将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法;将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入;装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右;取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

健康小贴士：橙子可理气、化痰、润肺，由于其中性偏凉，适合治疗热咳。而对寒咳病人来说，吃中性偏温的橘子更合适，吃的时候建议连橘络一起吃。

冰糖炖橙子

准备材料：橙子1个、冰糖适量、清水适量。

做法：橙子洗净切片，把切好的橙子片放入容器中，加清水适量，再加冰糖，盖上盖子，把小容器放入蒸锅中，隔水蒸一个半小时左右，蒸好后趁热吃，橙子皮也可以吃的哦。

健康小贴士：橙子皮具有很好的理气化痰功效，所以出现胸闷气滞的情况时，用橙子皮泡茶喝能起到不错的效果。橙子皮还具有具有清新空气，提神醒脑的作用。

川贝炖橙子

准备材料：川贝母5克、橙1个、水适量。

做法：橙子洗净，切开一个盖，在橙子中间挖一个坑，把川贝放入去盖上橙子盖，放碗内摆蒸加上蒸2小时，放至温热食用即可。

健康小贴士：川贝味甘苦、性凉、人肺经，具有清热化痰、润肺散结的功效，主要用于风热咳嗽。比如，小孩由于发热引起的咳嗽比较适合用川贝，而中老年人由于冬季寒喘引起的咳嗽就不适用。

以上关于橙子的小妙招你们都记住了吗？

减少去医院排2个小时看咳嗽折腾！

可爱的你们记好了