最实用有效的练琴手指操！

字数：623   阅读时间：1min

练琴是一项身体各机能器官高度配合的工作，最基本的，当然是手指与大脑的合作。小乐为琴童们送上练琴手指操系列练习，照着谱子进行演奏，对琴童们的手脑协调很有帮助。另外还有无钢琴弹奏示范，琴童们平时也可以练习哦~

1

来追我！手指健身操

要点：充满活力地演奏这个练习，这段音符主要是帮助手指热身，锻炼手指灵活协调性。

拓展练习

1、利用整个键盘，演奏出一场尽兴的追逐

2、从左手开始弹奏

3、试试用不同的指法演奏三音组或四音组

4、试试怎样在D大调上弹奏？

2

跳皮筋拇指训练

要点：记住要将演奏长音的手指弯曲起来，就像一个稳固的桥梁，这样是为了让拇指能够更灵活地移动

拓展练习

1、用左手低八度演奏

2、双手一起演奏

3、试着从其他黑键或白建开始演奏

3

弹力球手腕练习

要点：在弹奏过程中观察你的手腕是怎样上下跳动的！

拓展练习

1、尝试不同的指法与音区

2、在整个键盘上演奏，或者尝试着将每组的两个音反方向演奏

3、从上往下，逆行演奏这个练习

4

跳远手臂运动

要点：这段旋律有助于锻炼手臂的灵活性。整个手臂灵活舒展，随着音符的流动而摆动。

拓展练习

1、你觉得你能双手同时演奏这个练习吗？如果可以的话不妨尝试一下哦~

2、试试这种指法：33/33，看看会有什么不一样的感觉~

5

影子双手的配合

要点：最后要锻炼我们的双手配合度，在演奏过程中可以分别尝试一下分手、合手带来的不同体验。

拓展练习

1、现在换右手静静地弹奏

2、每小节都换一只手静静地弹奏

3、创作一段旋律，用右手弹奏，左手安静地跟随

4、现在，换用左手演奏旋律