【妈咪厨房】你听说了吗？煮水果胜过药，水果熟吃更健康！

不少人认为

水果直接吃原汁原味，营养吸收的才更加全面

其实，有些水果做熟了吃，功效会更加神奇

例如：

柚子蒸熟可以减少血栓的形成

预防中老年中风

苹果蒸食服用可以止泻、排毒、易消化

等等