最近天气干燥，有一些宝宝都会出现嗓子干、生病咳嗽。妈妈可以给宝宝多喝一些水，今天小编给大家推荐一道辅食，莲藕雪梨粥。不仅可以润肺止咳，还有助于宝宝消化，让宝宝在干燥的冬季，也能好好的吃饭，妈妈快动手吧。
有的妈妈觉得莲藕比较难消化，实际上莲藕是促进消化的还能开胃，有一定的健脾作用，还能增进食欲。莲藕的营养价值非常高，含铁、含钙、蛋白质、维生素、营养成分丰富，增加宝宝的免疫力。梨有丰富的纤维和维生素，可以防止宝宝便秘、咳嗽、祛痰、通便。
准备食材，新鲜的雪梨，新鲜的莲藕，大米，红枣。雪梨半个、大米五十克、红枣两个、莲藕三十克，把准备好的大米和红枣各浸泡一个小时以上，红枣要用温温的开水浸泡。
把浸泡好的大米放入锅中，加入一些清水，大火煮粥至粘稠。把准备好的红枣去掉皮和枣核，然后把红枣切成小碎粒。清洗雪梨，切掉皮、去掉果核，切成小块。然后把准备好的莲藕皮刮掉，切成小块。
红枣要给宝宝少放一点，否则会比较甜。九个月的宝宝主要是以米糊状的辅食为主，半固体的辅食还在适应中。所以妈妈在给宝宝做饭的时候，颗粒不要太大。
等到锅里的大米粥煮粘稠后，放入切好的雪梨和莲藕，加上一些红枣碎，然后小火煮粥，大概要二十分钟左右以上，锅里的雪梨莲藕红枣炖烂，还伴有一些小块状，这种半固体的辅食，适合八到九个月的宝宝吃。
这款粥全家人都可以喝，而且生津润肺，还能止咳，是一款美味的辅食。妈妈在给宝宝做莲藕雪梨粥的时候，要记得给梨削皮，雪梨的皮比较厚，而且果皮上会有农药成分残留，会对宝宝的肠胃不好
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