打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
过敏宝宝辅食添加全攻略(内附常见问题详解)

过敏体质的宝宝到了添加辅食的阶段了,吃什么?怎么吃?营养是否会跟不上?...

一系列问题让过敏宝宝的辅食添加成为了父母们的一大烦心事。小编针对父母们最为关心的过敏宝宝辅食添加几大难题,逐一进行破解,相信当父母们细细看完后,自然会了然于胸,从容应对了。


宝宝湿疹发得厉害,听说吃米粉也会发湿疹,这是真的吗?

破解:婴儿米粉是辅食中最重要的食物之一,采用优质大米为原料经过粉碎、研磨、高温杀菌等十几道工序,以白砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类等选择性配料并强化铁、锌、钙、维生素A等多种营养素科学精制而成,以满足婴儿不同阶段的营养所需。科学研究发现,大米是谷类食品中最不容易引起过敏而又最容易被人体消化吸收的食物。在我国民间,也早就有把大米磨成粉、调成糊喂食婴儿的做法。

若家中的宝宝对父母所选购的米粉产生过敏反应,则需留心该米粉的膳食成分中是否含有可引起宝宝过敏的过敏原,并尝试选择其它品牌的米粉给宝宝食用。


过敏宝宝蛋黄、蛋白分别什么时候添加比较合适?

破解:鸡蛋是老少皆宜的营养佳品,也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。因为鸡蛋除含优质蛋白质外,还含有维生素A、维生素D、卵磷脂及矿物质等,对婴幼儿的营养价值很大。但是十余年来,儿童食物过敏的发生率显著增加,尤其是在夏秋季节,其中大多数都是对鸡蛋过敏引起的。

根据研究,我国5岁以下儿童的食物过敏发生率在4%&—6%左右,其中80%都会对鸡蛋、特别是蛋白过敏。绝大多数宝宝的过敏表现为皮疹,也有表现为进食鸡蛋后腹痛、不明原因的哭闹等。

为防止和减少鸡蛋过敏现象,建议父母应该正确给宝宝食用鸡蛋:

● 1岁内的过敏宝宝最好只吃蛋黄,不吃蛋白,以减少蛋白引起的过敏。

● 不吃没有煮熟的蛋。

● 在患胃肠道疾病、发热性疾病时最好不要进食鸡蛋,因为这时胃肠道的屏障作用减弱,消化能力降低,蛋白质成分容易直接穿过胃肠道粘膜进入血液引起过敏。

综上所述,建议对有过敏性疾病家族史的宝宝应推迟动物类辅食,尤其是鸡蛋的添加,较合适的添加年龄为 1岁后。



为什么河鲜也会令宝宝过敏,不是说海鲜易发,怎么河鲜也会发?

破解:在联合国粮农组织提出的8大类容易引起过敏的食物中,属于水产品的有2类—虾蟹等甲壳类动物及其制品以及鱼类及其制品。据国外的一些流行病学调查表明,有6%-8%的宝宝对某些水产品过敏。我国虽然还没有类似的系统调查,但有关食用虾蟹等水产品引起过敏的报道屡见不鲜。

从理论上说,只要是含有蛋白质的食物都有可能造成过敏。婴儿由于胃肠道黏膜的保护功能尚未完全成熟,外来蛋白质极易通过,同时由于免疫功能不完善,容易发生过敏。引起宝宝过敏的水产品过敏原可能主要是致敏组分,也可能是水产品的次要致敏组分。目前已发现并鉴定的水产品过敏原有小清蛋白、鱼卵蛋白、胶原蛋白、原肌球蛋白、精氨酸激酶等。

水产品过敏不仅影响婴幼儿,对成人也有很大的影响,通常会产生严重的过敏反应,有时甚至是致命的,而且水产品过敏一般不会随年龄增长而消失。


宝宝吃大米、面食都会过敏,这怎么办?是否主食都不能吃了?

破解:宝宝对米面食品过敏,并不意味着主食就不能吃了。妈妈们可以尝试脱敏食用法,让宝宝的体内逐渐产生对过敏食物的抗体,经过一段时间宝宝机体会具有这种食物的耐受性。

脱敏食用法的实施过程是:

● 戒除可疑过敏食物3-6个月后再接受多次小剂量刺激。

● 小剂量刺激过程中,一旦出现严重过敏反应,立即停止。

● 3-6个月后再次尝试,如果没有明显过敏反应,可逐渐增加食入量。

● 一定要循序渐进,每次只可添加一种食物。



宝宝对某一样东西过敏,是否意味着这样东西再也不能吃了,还是过一段时期后,可以再次尝试一下?

破解:宝宝一旦对某种食物过敏,并不意味着永远不能再吃。可以经过脱敏食用法(前文已做介绍),让宝宝重新接受该食物。


对于过敏宝宝来说,一些有营养的食物都不能吃,身体是否会缺少相关营养素?是否可以补充一些维生素片呢?

破解:宝宝的生长发育需依靠食物提供多种营养。可遗憾的是,由于过敏,有些食物宝宝不能吃,其中所含的营养素自然也无法摄取。父母可以通过给宝宝补充维生素A、维生素C、复合B族维生素、维生素D以及钙铁锌等微量元素从而提高宝宝自身的免疫力,增强对过敏食物的适应性。

对奶制品过敏的宝宝,面包、饼干、蛋糕可以吃吗?

破解:对牛奶过敏的宝宝要避免牛奶及其奶制品,购买成品食物要多留意食物成分表,看看食食物配料表是否有可引起过敏的成分,如含奶面包、饼干、蛋糕等食品。有研究表明,牛奶过敏的宝宝也容易发生鸡蛋过敏。为谨慎起见,在添加食物前,咨询专业医生或营养师,确保其中不含过敏原。

过敏宝宝辅食添加的时间及添加的食物品种,和不过敏的宝宝相同吗?

破解:父母在给过敏宝宝选择添加辅食时一定要按照辅食添加原则行事,即需要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种四大基本原则。不能急于添加辅助食品或''营养品'',选择食物不仅要考虑营养,还要考虑是否能为宝宝吸收利用以及过敏所造成的伤害。

宝宝添加辅食以4-6个月龄为宜,对那些体重过重,有湿疹、奶癣等过敏体质表现的宝宝,应选择6月龄而不是4月龄添加辅食。大量研究表明,6月龄宝宝出现过敏的概率相应减少,属于过敏低风险时期;而且胃肠道发育正处于高峰期,易于接受简单辅食;口腔肌肉也开始发育,有利于咀嚼和说话。

添加辅食时,每种新食物添加后都要观察72小时,确定是否有过敏反应。


更多育儿资讯,敬请关注“萌宝派”头条号

扩展阅读:

辅食添加不用愁,新手妈妈看这个就够了!

别再把汤汁当成给孩子的蔬菜汁,简单又营养的做法在这里

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
小宝宝多大可以吃鸡蛋你知道吗?
“肠胃不好”“消化不好” “反复湿疹”...可能是因为这个
母乳喂养的宝宝得了湿疹怎么办?
湿疹宝宝的饮食回避
父母必读 | 发烧、腹泻、咳嗽......宝宝生病要这样吃
1岁宝宝 | 孩儿他爸,谁让你喂他喝牛奶的
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服