【孕前准备知识】什么时候不适合怀孕,哪些情况不适合怀孕
哪些情况不适合怀孕
专家回复:
并不是什么时候怀孕都是合适的，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，受孕时间还是要有所注意的：
1.旅途中应该避免怀孕。
2.不要在蜜月时受孕。
3.不要在情绪压抑时受孕。
4.不要在患病期间受孕。
5.不要高龄受孕。
6.停服避孕药后不宜立即怀孕.
7.不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。
8.不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。
9.不要抽烟喝酒。
10.由于体力劳动、熬夜加班和其他原因引起过度疲劳时不应受孕。
11.不要在炎热和严寒季节受孕。
个案跟踪:
我和爱人谈了6年恋爱马上要结婚了，现在我们都将近30岁，我俩想度蜜月的时候要宝宝，请问行吗?
个案专家解析:
从医生的角度，我们不建议夫妻俩在蜜月旅行的时候要宝宝。主要是因为：
在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。
另外，新婚性生活频繁，精子质量不高；旅途中生活起居无规律、饮食营养不均、睡眠不足、过度疲劳等均对胚胎生长不利。
高龄怀孕应注意什么
高龄怀孕，你适合吗
专家回复:
高龄初产渐渐成为一种趋势。但是高龄妈妈也不是人人都可以做的。年纪越大可能产生疾病的几率就越高，一定要充分了解自身情况，做好孕前检查，提高自我警觉性，才能避免问题的发生。为了预防怀孕期间所产生的并发症，建议高龄孕妈妈考虑在怀孕以前做一个全身性、基本的、以抽血为主的健康检查。只要做好孕前检查，消除疾病，辅以生活调理，大部分的妈妈还是都能很安全受孕的。但也有相当一部分人，为了母体和胎儿的生命安全是不适合妊娠的。
个案跟踪:
之前因为种种原因没要宝宝，我爱人今年37岁了，我们想要个宝宝，听说年纪太大怀孕对孕妈妈也很危险，请问她需要提前检查什么吗?
个案专家解析:
我建议她重点提前检查以下三个方面：
1.检测血压：年龄增长会使血管弹降低，血液黏稠度增大，从而导致血压上升。血压高于140／90mmHg应控制正常后再考虑怀孕，否则会导致妊娠高血压，甚至发生抽搐、昏迷。
2.心电图、超声心动图检查：心脏病的发生率往往随年龄的增长而增高。由于怀孕时血容量比平常增加45％，胎儿及母体耗氧量也增加，使心脏负担加重。若有心脏病，怀孕时就有可能发生心力衰竭，危及母婴生命。
3.妇科检查：高龄女性较易发生妇科肿瘤，同时一些肿瘤在怀孕时发展加速，治疗上还要顾及胎儿安全，所以必须做妇科检查确定有无子宫、卵巢、输卵管肿瘤及宫颈癌。
孕期小知识:
高龄初产可能给女性带来很多严重的并发症，最严重的甚至可以危及生命
女性压力大时不宜怀孕
专家回复:
现代生活的快节奏、来自工作和生活的压力以及生活中可能遭遇的种种烦恼，都可能影响女性的情绪。
正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，情绪不好很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响，其神经传导物质会使下视丘不停地释放促性腺刺激激素而抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性激素及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，也可能出现不易怀孕的情况。
个案跟踪:
感觉生活压力很大，情绪一直不稳定，据说这种情况下要宝宝，会影响宝宝的健康和聪明，是这样吗?要怎么调节精神状态呢?
个案专家解析:
人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于高潮，精子和卵子的质量也高，此时受精胎儿素质也好，有利于优生。因此建议育龄夫妇在准备怀孕时最好调整好双方的心理状态，最好在生活、经济等方面都比较稳定、心态比较平稳、心情比较好的时候考虑怀孕。此外还要注意不能太劳累，也尽量要避开有毒有害物质。
孕期小知识:
因为工作压力大，为升迁所迫或者不想被后代所拖累，宁可流产也不要当妈妈。这容易诱发子宫内膜异位症，患上这种病的女性又有50％会导致不孕的后果。
女性的最佳生育年龄
女性的最佳生育年龄是多少
专家回复:
国内外医学家普遍认为，女性的最佳生育年龄为24～29岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。
首先，这个时期女性的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的宝宝大多聪明健康。其次，这个日寸期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。
个案跟踪:
老人都催着我和丈夫结婚后就快点生宝宝，可是我们两个都不想那么早要，但是听说生宝宝越早越好，过了25岁以后怀孕没有25岁以前怀孕生的宝宝好，是这样吗?
个案专家解析:
老人想抱宝宝的愿望可以理解，但是这种说法是没有根据的，最佳生育年龄的上下限一直存有争议，不过普遍认为女性在24～29 岁之间是最佳年龄。
过早的生育还容易发生难产，对妈妈和新生儿的危险性较大；年龄越轻，危险性越大。所以说，早婚早育既不利于女青年的身心健康，也不利于下一代的成长。
女性生育虽不宜过早，但也不宜过晚。如果女性到了30岁以后才初孕，就会增加生育的困难，更主要的是卵巢功能逐渐衰退，卵子发生异常的可能性增加，因而使先天性畸形和痴呆儿的发生率增高。
孕期小知识:
男性的最佳生育年龄宜在30～35岁。同时．夫妻之间最好有6—7岁的年龄差。
什么季节怀孕最好,怀孕的最佳季节
哪个季节怀孕最好
专家回复:
怀孕早期正是胎宝贝脑神经发育初步形成阶段，如果孕妈妈处于不良自然气候当中，会不利于胎宝贝的脑发育。一般来讲，秋天是受孕的最佳季节，严冬、盛夏及春初时不宜怀孕。
1.春季：春季气温不稳定，忽冷忽热，冷暖空气交替频繁，尤其是冷暖空气的交替易对情绪影响很大。因此人体抗病能力呈下降趋势，加之春季又是各种病毒迅速繁殖的时期，孕妈妈很容易因感染而使胎宝贝发生畸变。
2.冬季：我国是一个季风明显的国家，冬季以西北风或东北风为主，天气不仅寒冷干燥，而且风沙大、灰尘多。在严冬时受孕，孕妈妈习惯于门窗紧闭，这样就会使室内的新鲜空气少，很适宜各种致病菌生长繁殖，造成风疹、流感、腮腺炎等疾病流行。如果在这个时候受孕，孕妈妈易因病毒感染而使胎宝贝发生畸变。
3.夏季：盛夏气温过高会无形中加重孕妈妈的妊娠反应，使她们进食减少，蛋白质摄取不够，加之出汗多也会使孕妈妈的身体消耗增大。因此，这时受孕无论是内环境还是外环境，都不容易满足胎宝宝的营养需要，阻碍胎宝宝的生长发育。
4.秋季：初秋平均气温在13．6～23℃，气温舒适。此时受孕可使胚胎发育的致畸期避开了病毒流行、疾病暴发的时间，胚胎的脑细胞增殖期也处在营养充足并温和可人的时间内。因此，在这个时机受孕有利于胎宝宝的神经系统功能协调。
个案跟踪:
听说秋季怀孕最好，秋季怀孕还有哪些好处啊?
个案专家解析:
除了上述好处，如果孕妈妈在秋季怀孕，到了孕中后期正好是春季，是做胎教的最佳时间。春季景色美丽宜人、气温适宜可使孕妈妈精神愉悦，还可使她们接受更多的阳光，非常有利于进行胎教。
到分娩时，正是在全年冷热适中的季节，这对于刚出生的宝宝有很多好处，不仅方便妈妈给宝宝喂奶，也便于护理他们，还可减少天气过冷或过热使宝宝发生新生儿硬肿症、新生儿脱水及恼人的皮肤热痱等疾病，同时利于新妈妈身体恢复。
孕期小知识:
胚胎发育的致畸期：受精卵形成后的15～56天。
胎儿的脑细胞增殖期：即受精卵形成后9～16周及正常分娩之前的3个月。
怀孕前吃什么生男孩女孩-饮食习惯会影响胎儿的性别
饮食习惯会影响胎儿的性别
从遗传学角度来看．胎儿性别由父亲精子中的x染色体或Y染色体决定。但实际上，饮食习惯的不同与胎儿的性别有很大关系。因为，特定的饮食习惯可能造成你或者准爸爸个体体质和体内环境的改变．让准爸爸的x或者Y 精子更具有活力，或者让你的体内环境更适于x或Y精子存活，并成功与卵子结合成受精卵。
在一项针对700多名首次怀孕的孕妇的调查中发现，在怀孕前日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56％的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45％；怀孕前每天早餐吃谷物的孕妇中，59％的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐
的孕妇生男孩的比例只有43％。可见，孕前饮食与胎儿性别有着不小的关系。
饮食酸碱度与胎儿性别
对宝宝的性别起决定因素的，是男性体内的精子。在人体的23对染色体中，只有174为性染色体，女性的一对性染色体是两条大小形态相同的XX染色体，男性的一对性染色体则不相同，一条是X染色体，一条是较小的Y染色体。人的性别就是由男性的X型精子和Y型精子决定的，关键要看捷足先登同卵子结合的精子是Y型还是X型。
X型精子和Y型精子与卵子的结合是随机的，但也是有规律可循的。X型精子喜欢酸性环境，Y型精子则偏好碱性环境，在碱性环境中Y精子活跃易与卵子结合，在酸性环境中x精子活跃，容易受精。因此，你可以通过饮食改变体内的酸碱环境，来预约一个自己期望中的宝宝。
想生男孩这样吃
为了增加生出男孩的几率，你应该要多吃一些碱性的食物，因为这类食物可以使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。
碱性食物包括：新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等，富含钾、钠的食物也有利于改善体内的碱度，例如苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、偏成一点儿的食物，以及粮食中的根茎类，如白薯、土豆、栗子等。
想生女孩这样吃
想要生女孩，你应该多吃偏酸性的食物，以维持身体的酸性，增加x精子与卵子相结合的机会。偏酸性的食物包括：肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和谷类食物等。富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、杏仁、五谷杂粮、水产品等也有利于改善体内的酸性环境。
其他改变胎儿性别的方法
改变阴道酸碱度：采用配制成2％～2．5％的苏打水冲洗阴道后同房，可以增加男孩的出生机会；用30％或50％的食醋或1％的乳酸钠冲洗阴道后同房，可以增加生女孩的机会。
控制性生活激烈度：男方射精后女方才达到性高潮，若无明显性快感，在阴道浅处射精，易得女孩；反之，想生男孩则应与女方同时达到性高潮，并在临近子宫口的地方射精。
把握性生活时间：想生男孩应在排卵日前同房，反之则在排卵日后同房。
想要通过饮食调节改变身体酸碱度，并因此影响胎儿性别，你和准爸爸应从孕前1年开始调整自己的饮食。其实，不管是男孩还是女孩，都是你们爱情的结晶，都无比珍贵。
孕前准备知识-孕前体质调理好，孕期生病少
长期的饮食习惯会改变人的体质．例如：长期的饮食不足可以使人从正常体质转为虚寒型体质，长期的油腻食物会使人肥胖成为痰湿型体质。不良的饮食习惯，例如一下子吃太多、一下子又吃太少饿肚子．会造成脾阳早衰，成为阳虚体质。
关心体质健康的你，不妨在孕前就咨询中医，以日常饮食为契机，进行适当的体质调整。
不同体质的特征及调养方法
正常体质：特征是体壮力强、面色润泽、胃口好、不怕冷不怕热、口微干、大小便顺畅、舌象正常，舌头呈淡红色、薄白苔、舌体柔软。
调养方法：寒、热的食物都可以吃。不要偏食，不要过量或长期大量吃某一种食物。
淤血体质：特征是肤色晦滞、嘴唇颜色暗、眼框暗黑、皮肤千千粗粗的，肚脐上四指左右的腹部容易胀，舌头呈青紫色，容易痛经，经血淤块多。
调养方法：可多吃茄子、猪血、猪肝、海带、虾子等食物。不要吃果仁的外皮，例如花生膜。忌吃生冷类的食物。不要经常待在太冷或太热的环境中。
痰湿体质：特征是体型肥胖、肚脐上四指处的腹部容易闷胀、1：1水甜甜黏黏的。容易拉肚子、嘴巴虽然干也不想喝水、胸满昏眩、舌苔多。月经周期混乱，有时不来，有时经血量又太多。
调养方法：多吃芦笋、荸荠、香菜。不要吃会伤肠胃的食物，例如牛奶、蕃薯、马铃薯、芋头、汽水、橘子、海鲜。
不同体质的特征及调养方法
孕前调理指南
疾病与体质互为因果关系，体质会决定疾病的类型，而生病也会影响体质，尤其是慢性病对体质的影响更大。孕前调理好了体质，孕期的健康会更有保障!
孕前饮食禁忌-哪些饮食习惯不利于受孕
过量食用辛辣食物
辛辣食物容易引起消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。而女性怀孕后本身消化功能就会变弱，并且容易便秘以及发生痔疮，因此在孕前就要注意调整饮食习惯，减少发生便秘、痔疮的几率。
过量食用高糖食物
经常食用高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者，给妊娠安全带来不利。你和胎儿的健康都会受到影响，并极易出现早产、流产或死胎等。
偏食挑食
不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。因此，应该尽量吃得杂一些，不偏食、不忌嘴，保证营养均衡全面。而偏食挑食往往容易造成营养单一，无法满足身体的营养需求，造成精子和卵子营养不良，使得宝宝在形成的那一刻就输给了别人。
暴饮暴食
暴饮暴食的最大恶果就是导致身体肥胖。而你和准爸爸的孕前体重、肥胖度，与孕期的健康及宝宝的健康发育息息相关。孕前如果不注意控制体重，那么孕期很可能因为难以控制体重而并发高危妊娠疾病，如妊娠高血压、妊娠糖尿病等；还会因为宝宝过于肥大而导致难产。
节食减肥
节食会导致不能摄入维持身体正常运行的各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物等，影响身体的免疫力；节食过度还会引起内分泌失调，导致生殖机能紊乱，严重的会影响排卵，导致不孕。如果你想在孕前减肥，最好根据营养师为自己制定的合理的营养食谱，采用少食多餐的方法，细嚼慢咽，加上合理的锻炼，在适当调整体重的同时为宝宝储备充分的营养。
爱吃垃圾食品
垃圾食品包括油炸类的食物以及各类用反式脂肪制作的食物一所谓反式脂肪是人造饱和脂肪的一种，没有营养价值，却可以延长制品的保质期，广泛应用于面包、饼干、各式西点、薯片、薯条和色拉酱中。这些食物都会对卵子产生不良影响。
饮食过咸
吃过咸食物容易引起孕期浮肿，严重的还会并发妊娠高血压，因此，建议你从孕前就开始调整为清淡饮食。除了日常炒菜要少放食盐，还要注意少吃外卖的熟食、腌制食物或罐头类食物，这类食物都富含盐分。此外，腌制、烧烤类食物中都含有亚硝酸盐等致癌物，对你和宝宝的健康都不利。
食品过精、过细
现代人大多吃精白米、面，粗粮吃得不多，日常饮食中蔬菜所占的比例如果也很少的话，就会导致膳食纤维的缺乏。膳食纤维对人体的最大作用是促进肠胃的蠕动，促进排便，一旦缺乏，容易导致便秘。女性的生理特征和孕期的生理变化很容易引起便秘，因此，饮食应注意粗细搭配、荤素搭配。
烟酒不忌
抽烟喝酒都会对胎儿的健康造成极大的负面影响。吸烟可增加流产、死胎、早产及致畸等几率，最好在孕前1年就戒除。而长期大量饮酒可导致胎儿唇裂、颚裂、智力低下等，最迟在孕前10个月戒除。
孕前调理指南：
建议计划怀孕的你少喝咖啡、浓茶、可乐型饮料．这些饮料若饮用过量，不仅你本人易出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，对将来胎儿的健康发育也会产生不利影响。
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