林先生平时忙于工作，没有时间在家里陪老婆孩子，所以有时间或者休息的时候都会亲自下厨给家人做点拿手菜。
就在前几天，林先生像往常一样在菜市场溜达，正赶上周末市场人很多，在拥挤中林先生突然感觉头晕脚软然后就晕倒了，好心人拨打了120，将病人送往医院后医生检查结果为脑出血，并且出血量很大。
后来，经过医生仔细的询问才知道病因，原来林先生有高血压，医生嘱咐降压药要按时吃，他也根本没有放在心上，只有感觉不舒服头晕的时候才会吃点降压片。
医生听后惋惜的说，这个习惯害了他。
高血压是动脉血管内的压力异常升高。动脉血管如同流水的管道，心脏如同水泵，管道内的压力异常升高，泵就要用更大的力量将水泵到管道内，久而久之，泵就会因劳累而损害。长期的高血压若不及时有效的降压，心脏就会因过度劳累而代偿性有肥厚扩大，进而出现功能衰竭，脑出血的重大疾病。
医生会诊后说，患者是小脑出血，而且出血量大。说凶多吉少。已经失去手术机会，但是，家属坚决请求做手术，在患者被推进手术室后，由于患者出血量太大，压迫了延髓生命中枢，手术台上突然死亡。
医生提醒说，高血压患者四个用药原则：
用药原则一：
高血压者如果同时服用3种以上降压药物，血压仍然在目标水平之上者(≥140/90mmhg)，或者至少需要4种降压药物才能使血压<140>
用药原则二：
高血压脑出血后要缓慢降压，首选钙离子拮抗剂，降压幅度不超过治疗前血压的20%。脑出血或者收缩压长期≥180毫米汞柱，禁止使用阿司匹林片，当收缩压控制到160毫米汞柱以下再考虑使用。
用药原则三：
忌睡前服用降压药物，因易引发脑卒中或心肌梗塞。对脑动脉硬化、肾功能不全及老年患者，降压不可过快或者过猛。
用药原则四：
高血压患者不可随意停药，要尊医嘱。长期用药不规律，会使血管壁变薄，从而引发闹出血等疾病。
高血压患者日常中有三大禁忌：
第一禁忌：忌长期食用高胆固醇食物
高血压病患者要控制富含胆固醇的动物脂肪和其他食物 (如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼等) 。
解决办法：
（1）补充omega-3脂肪酸
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