其实，从专业角度来讲，其实没有“护眼灯”这一说法，也不存在某种台灯具有“护眼”的特殊功效！所谓的“护眼灯”，真实名称是“读写作业台灯”，属于民用灯具中普遍使用的一种照明产品。
2018年4月1日《读写作业台灯性能要求》开始实施，这是对读写台灯的一份推荐标准，符合这个要求的台灯当然更适合人们使用。点击→《读写作业台灯性能要求》可查看文件原文。
的确，合适的台灯对于保护孩子的眼睛有一定好处，而蓝光、色温、亮度是购买台灯时经常能看到的指标。这些指标是什么意思？这些指标达到什么数值时，会对眼睛有所伤害呢？
勒克斯是光照强度的单位。根据现行的《中小学校教室采光和照明卫生标准》，教室里课桌面上的平均照度值，应不低于300勒克斯。光线强度高的时候，我们的视网膜会受到刺激，分泌多巴胺，它是可以保护近视眼增长的。
视网膜里面的感光细胞就有感蓝光的。过强的蓝光，或者过强的紫外线，对人眼不好。伤眼蓝光的主要来源是电视、电脑等显示屏。根据国际上的标准，LED光源产品的蓝光危害安全级别，从高到低分别为RG0、 RG1和RG2级，RG0级为最佳。
原来，灯的色温值也就是灯的颜色，只要在使用时，让人感觉舒服就可以了，并不对护眼有太大影响。
那么，根据《读写作业台灯性能要求》，如何给孩子挑选台灯呢？
1.先看包装
3C图案不能少。
如果还有写引用标准，蓝光危害等级，以及产品关于显色指数、照度、均匀度等数值，那产品就比较值得信任了。
另外，如果有标注国家AA级字样，那产品就更有保障了。
2.直视光源
而买灯时，其实不用过于关心瓦数，而是在直视光源时，看看是否感觉刺眼，如果刺眼就要慎重选择了。
3.尽量减少蓝光溢出
如果是台灯的灯珠是裸露的，蓝光危害可能性很大，如果是做了一些光学处理的，这个蓝光危害，基本上都是能控制的，所以建议大家买看不见灯珠或灯珠不是直接暴露在外面的台灯。
总结起来就是以下几点：
还可以看这段视频来学习如何选购读写作业灯哦！
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