又拿了个“第一”！中国每年70万人因喝它而死，看完你不戒？

你觉得喝酒对健康有益吗？很多人都会说，小酌怡情，大酌伤身。中国的酒文化还是很深厚的，在我们的传统观点中，每天少喝点酒能够促进血液循环，似乎对健康是有好处的。

即使在出院建议中，作为大夫，我们常常告诫患者的一句话就是：戒烟限酒，没有说酒一点不能喝，似乎也默认了小酌对身体有好处，但是最近权威医学杂志《柳叶刀》上的一篇文章，彻底颠覆了这个说法，饮酒对身体没有好处，最好一滴也不要喝。

最新的一篇《柳叶刀》的报道，其中心思想就是：对于酒精，根本不存在所谓的安全摄入量，不论喝多喝少，都会对身体造成损害。柳叶刀为何有如此底气敢说这样的话呢，原因在于其数据来源为史上最大规模的饮酒调查，这项研究的时间跨度为27年，覆盖了全球190多个国家和地区，涉及人数将近3000万，是目前为止规模最大，调查最为详尽科学的参考依据。

文章中提到，酒精已然成为15-49岁男性死亡的首要原因，只要每天的饮酒量超过了10g酒精，其患病风险就会上升0.5%，随着饮酒量的增加，患病风险会越来越高，主要疾病包括心血管疾患、癌症、糖尿病、肝硬化、传染病，同时还有因为酒精造成的车祸、故意伤害等。

对于以往我们传统认知中提到的，酒精能够扩张血管，对心脑血管有好处，文章中也做出了解释，它没有否认酒精可以在某种程度上预防缺血性心脏病，但是综合考量，酒精还能够增加其他疾病的发病风险，它这唯一的一项已知的好处也被抵消掉了，因此，文章很明确的提出，对于酒精，没有安全剂量可言。

对于世界上的人口大国—中国，科学家们也做了具体的调查，发现中国因酒精出现的死亡病例位于世界之首，每年大约有70万人的死亡与酒精直接相关，男性约为65万，女性将近6万。也就是说，长久以来，我们都大大低估了酒精对我们造成的危害。

有了最前沿的理论支撑，希望大家以后尽量戒酒，早戒一天就离健康更近一步，在饭桌上也尽量劝家人朋友少饮酒。