中医教你，一分钟区分风寒感冒，风热感冒
 
1、看全身症状——风寒感冒时，大多数是因为风吹、过度劳累引起，常出现头痛、鼻塞、肌肉酸痛等症状较为明显；而风热感冒，多数因温差过大引起，常出现发烧、出汗、咽喉肿痛为主，怕冷的症状不是很明显。
 
2、看鼻涕的分泌物颜色——风寒感冒初期，可能出现有痰、流涕色白清稀；而风热感冒时，可能出现有痰，而流涕偏于黄色浓稠。
 
3、看嗓子难受度——风寒感冒初期，嗓子可能出现发痒；风热感冒时，嗓子可能出现疼痛。
 
4、看体温变化——风寒感冒初期，发烧比较慢，温度不高；风热感冒则容易发烧，而且温度较高。
 
此外，我们要有一个意识，风寒感冒中后期，可能会因为寒邪侵入身体，治疗不及时出现风热的一些症状，因大多数的风热感冒是由风寒感冒转化而来，这种情况生活中是比较多见的。在中医里也称为寒包火。
 
而转化的条件和规律：
1、气温高的时候，风寒容易转化为风热
2、年轻人和小孩的阳气较足，风寒也容易转化为风热
 
最后，感冒的时候一定要注意感冒药的使用，避免延误病情。日常生活中可补充苓 提  明.水，注意饮食清淡，多喝水，将身体的肠胃强壮起来，促进身体免疫力的提高。减少身体虚弱引起的生病。感冒药的选取，大家一定要在医生的嘱托下，来区分选用，避免盲目乱用。