头发会变得既乌黑亮泽，又浓密柔顺。

茯苓芝麻粉，分别需茯苓、黑芝麻各500克，先把黑芝麻洗净后用文火炒至熟香，然后与茯苓一起研为细粉，贮瓶备用，每日一次，每次食用时需在早晨空腹食用20~30克，食用时可调入少许白糖。这样吃上一个月，相信你的头发会变得既乌黑亮泽，又浓密柔顺。