老中医不愿公开的8种常见病“对症茶方”，...

1、白天嗜睡——玫瑰花+乌梅+菊花
2、眼睛干涩——枸杞子+菊花+决明子
3、更年期——灵芝+莲子心+西洋参
4、颜面色斑——三七粉+茉莉花+玫瑰花

5、气血不足——当归+黄芪
6、睡眠差——酸枣仁+百合+莲子
7、炎症感染——金银花+蒲公英

8、湿气重——薏苡仁+赤小豆+茯苓

湿气重还有以下10种“异常”
1、大便不成形、粘马桶
2、疲劳乏力，肩劲沉重
3、痰多咳嗽，嗓子不爽
4、头发油腻，爱掉头发
5、小肚子大，腹部肉多

6、小腿浮肿，眼袋下垂
7、腰酸背痛，关节疼痛
8、头重如裹，特别疲劳
9、脸上长痘，满面油光
10、皮肤油腻，爱起湿疹

【坚持3件事，湿气全排光】
1、泡脚时加入生姜，有利于身体去湿气。
2、每天运动30分钟，出汗有利于排湿气。
3、每天一杯红豆薏米茶，9种食材，黄金配比，让你远离湿气。

老中医推荐：改良版红豆薏米茶

取红豆，赤小豆，薏米，芡实，大麦，茯苓等9种食材，开水冲泡饮用，能有效改善脾虚体湿。