总是起夜, 夜尿多怎么办? 喝水的时候加上它, 再也不用担心了!

你有没有发现自己总是比别人爱起夜，或者总是会尿惊醒，夜里总是想去厕所，尤其是男性有这个问题就要注意了，很可能跟肾脏有关，这时候的你不妨试试它泡水，可以帮助我们缓解夜尿多的现象。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。

核桃在日常生活中再常见不过了，其中核桃的夹层被叫作为分心木。在我国的南北地区都有栽培，在医学上是非常常见的，它具有固肾止涩、健脾止泻等功效，每天用它泡水喝可以起到一定程度上的作用哦。

日常生活中，我们具体应该如何操作呢？

很简单，我们自己家可以晾制，将成熟的核桃砸开，把里面的分心木取出来进行晾晒，干燥后即可，如果自己不放心在家制作，或者是担心不卫生，那么去正规的药店购买。

当然，分心木不止可以用沸水冲服，还可以用来制作茶饮，里面适量的放些红枣、枸杞子、黄芪也是可以的。