坚持吃药降血脂和健康的饮食运动，能不能清除动脉血管斑块？

​大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的文章对您有用。

所谓的血管斑块就是动脉粥样硬化斑块，是造成心脑血管疾病的主要元凶。所以一旦发现自己的动脉有了斑块，第一个想法就是能不能去除斑块。也经常可以看到一些文章，宣称可以通过某种方式消除血管斑块。可是实际上现在还不能有效的清除血管斑块。

动脉粥样硬化是每一位成年人都在经历的动脉血管内膜病变，甚至从青少年时期就开始了。在几十年的时间里缓慢发展，最终形成动脉粥样硬化斑块，堵塞血管或者引起血管破裂，导致严重的心脑血管疾病，例如脑出血、脑梗塞、冠心病、主动脉夹层分离等。

动脉粥样硬化发展速度因人而异，受多种因素影响，遗传、年龄、性别、饮食习惯、生活习惯、肥胖、慢性病等，都会影响动脉粥样硬化。一旦动脉粥样硬化斑块形成，很难逆转。

在临床上确实观察到少数患者，在坚持服用他汀类药物加上健康的饮食和生活一段时间后，非常发现血管狭窄程度减轻，斑块体积有所缩小。这种现象就是动脉粥样硬化斑块逆转。但是逆转是有限的，也不可能彻底清除斑块。

对于大部分人来说，通过他汀类药物降血脂、健康饮食、适度运动、戒烟限酒等措施，最有可能取得的结果就是减缓甚至停止动脉粥样硬化进展，稳定斑块，减少严重心脑血管事件发生的风险。不要相信能够轻易清除血管斑块的说法。

有一种叫做颈动脉内膜剥脱术的方法可以剥除严重病变的颈动脉内膜，减少脑梗塞风险。但是手术有一定风险，而且术后颈动脉缺失了完整的内膜，容易形成血栓，而抗血栓治疗本身又有不少副作用。还有放置支架、球囊扩张、球囊取栓等医疗技术可以打通狭窄血管。所有这些方法都是局部起作用，治标不治本，不是真正意义上的清除斑块。​

总结：现有药物和技术手段难以全身性清除血管斑块，但是可以起到稳定斑块减少并发症的作用。动脉粥样硬化重在预防，提倡健康的饮食和生活方式。

我是福爸，执业医师，觉得我说得有道理，就点个赞呗😜 关注我的同名头条号，这里有更多实用有趣营养健康资讯。