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肉肉最怕的事情
雅博学苑
>《养身》
2023.11.17 广东
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1、大腿上的肉就怕你爬楼梯;
2、腰两侧的肉就怕你左右拉伸;
3、屁股上的肉就怕你踮脚;
4、下巴上的肉就怕你抬头;
5、胳膊上的肉就怕你俯卧撑;
6、小肚子上的肉就怕你平板支撑;
7、肚子上的肉就怕你仰卧起坐;
8、小腿上的肉就怕你踮脚按摩;
9、脸上的肉就怕你拍打按摩;
10、 背上的肉就怕你扩胸…
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