女人养生做好以下几点：
1，按时休息，不熬夜
2，适当运动，做做瑜伽
3，姨妈期间给自己熬点红枣桂圆茶
4，少生气，沒必要
5，春捂秋冻，注意保暖
6，多看书，旅游，内心安静平和
7，有自己抗压的一套方法
8，合理适当的消费，不给自己增加烦恼
9，有自己的朋友，有倾诉的对象
10，做自己喜欢的事情养花，画画都行