6种食物别嫌长得丑，女人每天吃一点，排出毒素皮肤水嫩有弹性

这6种食物别嫌长得丑，女人每天吃一点，排出毒素皮肤水嫩有弹性。雪燕有“绿色燕窝”之美称，其中富含的植物胶质是一种非常宝贵的营养成分，促进人肌体的新陈代谢，让毒素更顺畅的排出体外，女人坚持吃使皮肤光滑更水嫩。

雪燕为珍贵的植物木髓分泌物，泡发以后晶莹剔透非常好看，女人经常吃，可以调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、嫩滑有弹性

黑糖中的天然成分，可以帮助清除身体的自由基，让皮肤滋润细腻。女性想保养的好，黑糖必不可少

黑糖是女性的好伴侣，尤其是经期的时候吃可以排除毒素和污血，可加速皮肤细胞的代谢

桃胶在生活中并不多见，是一种，是桃树上分泌的一种树脂，对女人来说是美容养颜的圣品，可以有效减少皱纹，并使皮肤保持水嫩。

桃胶能补充人体中所需要的水分，经过长时间浸泡之后，会变成果冻一般的透明物质，女人经常吃它有抗皱嫩肤的效果

银耳有“菌中之冠”的美誉，含有丰富的有天然植物胶原蛋白，长期服用有润肤养颜作用

银耳口感润滑，满满的都是胶原蛋白，女人坚持吃能帮助嫩肤美容、使皮肤紧致，还能有效淡化色斑。

红豆可以补血，薏仁则能美白，两者搭配不仅刮油瘦身还兼具美容。冲泡后带有浓郁的谷物香味，每天一杯加快体内的新陈代谢，可以达到一个排毒的功效

红豆薏仁粉能够帮助我们清除身体的湿气，还能够帮助我们清除体内的毒素垃圾，排毒养颜又减肥瘦身。

阿胶自古以来就是女性的滋补佳品，含有大量胶原蛋白，对皮肤的营养保健具有很大价值