正因为家长对孩子如此宠溺有加，什么事情都讲究“大包大揽”，不让孩子自己的事情自己干，孩子才一直形成不了自律能力。
而眼光长远的家长，在孩子形成这个自律能力的过程中，往往不会一直溺爱孩子，给孩子降低要求，而是冷血又无情地要求孩子面对困难。
因为家长知道，只有对孩子严格要求，培养孩子的规矩意识，才能养成孩子的自律习惯。
所谓自律就是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守法度，并且拿它来约束自己的一言一行，简而言之，自律是不会受到他人的影响，自己的心中具有坚定信念的一种生活态度。
比如你认可“读书破万卷，下笔如有神”，认同读书有益的理论，于是你给自己树立一个规矩：每天睡前阅读书籍，养成读书的习惯。
并且你在树立这个规矩后一直有坚持这个习惯，保持良好的毅力，久而久之你就会收获到读书带给你的诸多益处。
也有的人因为过度肥胖而想要减肥，但因为朋友多次喊他一起聚会吃饭而放纵自己，对自己说今天就吃这么一顿，吃完了就减肥，最后在不断放纵自己的过程中发现体重反而逐渐增加了。
而这就是因为这个人没有给自己树立规矩制度，没有形成自律的良好习惯。可以说自律是一种积极向上的人格力量，是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
很多人一生都在渴望自律，却只有少部分人能做到真正的自律，成为同龄人之中的佼佼者。
大多数人都不知道甚至不在意的是，自律这种优秀的习惯是从小培养出来的，原生家庭父母对孩子的“他律”的培养是孩子自律的基石，家庭对孩子自律的培养起到了至关重要的作用。
1. 先天性因素
有些孩子天生就拥有自立的性格，懂得自己的事情自己做，并且能妥善的安排好时间，具有强烈的时间观念。
而往往具有自立性格的孩子的父母也都是自律，遵守规矩制度的人。可以说孩子自立的性格和父母的自身性格有着非常大的关系。
另外有些孩子因为自身疾病等原因，比如多动症等等，使得孩子不具备坐得住的能力，孩子因此无法集中精神，也会影响孩子的自律性。
如果孩子是因为自身疾病原因没有办法养成自律能力，家长需要及时带他去医院就医。
2. 家长的影响
家长是孩子的第一任老师，也是孩子成长道路中必不可少的领路人和旗帜，因此往往家长的影响对孩子来说是巨大的。
如果长辈太过于溺爱孩子，没有一个良好的教育方式，没有适当的管教和约束孩子的话，是不能让孩子形成好的习惯的。
作为家长，我们千万不能错过了孩子自律培养的黄金期，总是觉得孩子现在还小，贪玩一些没有关系，但家长不知道的是，如果等孩子年纪大了，自律能力的培养就很艰难了。
我们希望孩子有自由，就一定要让孩子有自律。我们希望孩子有自律的能力，就要从生活中给孩子做一个好榜样，以身作则。
只有家长在孩子面前自己约束自己，让孩子看到自律带来的好处和成果，孩子才会心甘情愿地约束自己，成为一个自律的好孩子。
3. 接触的朋友
很多时候孩子其实是有这种自律、向上的心态和想法的，但是因为外界对他的诱惑让他不能成功，而这个外界的诱惑很有可能就是来自于孩子的朋友。
有些朋友本身就缺少自律的优秀品质，还一直在孩子面前不断地诱惑孩子和他一起不遵守规矩。交往的这类朋友一多，孩子很有可能会因为从众心理而放弃了约束自己，对自己说就放纵这一次，从而跌进无底的深渊。
家长需要建议孩子多和本身就自律、优秀的朋友一起玩耍，让两个孩子互相监督，共同自律，遵守规则。这样的话自己的孩子也会逐渐变得自律，从而成长为一个人见人爱的好孩子。
1. 别包办孩子
中国的父母更像护犊的鹰，遮雨的树。小到穿衣吃饭，大到升学就业、婚姻大事，几乎都一手操办。其实，事事包办非常容易引发孩子的叛逆情绪。
有些时候孩子其实很想自律，但因为叛逆情绪孩子不想完全顺着父母来，即使孩子知道父母说的是对的。于是就造成了“家长说往东，孩子非往西”的情景。
作为家长，我们不应该事事都给孩子包办，把孩子培养成一盆温室中的花朵，不能让孩子很好的锻炼自己。我们应该让孩子做一些力所能及的事情，并且多多鼓励孩子，让孩子有面对困难的勇气。
对于一些小事，比如自己穿衣服，帮妈妈打扫家务，家长也应该适度放手，让孩子多干多做，时间长了孩子自然会形成很好的自律性。
2. 成为值得学习的榜样
作为家长，我们应该以身作则。家长是孩子的一面镜子，如果家长本身就不能形成很好的自律性，那么孩子看在眼里，记在心里，有样学样，也会成长为一个不守规矩，没有方圆的人。
只有家长带头自律，每天自己的事情自己做，学会控制自己的脾气，成为孩子值得学习的榜样，孩子才能成为一个有规矩，懂礼貌的人。
家长可以尝试回家放下手机，多读书，给孩子传递读书有益身心健康的思想，这样孩子看到你真的每天自律并有了成效，孩子也会主动开始跟在你身边看书，认真完成作业等等，久而久之就潜移默化地形成了自己的好习惯。
3. 延迟满足
所谓延迟满足，就是我们平常所说的“忍耐”。为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。
'延迟满足'不是一味地让孩子等待，也不是一定要让他们通过压制欲望来克服自己想要获得满足的情绪。说到底，它是一种克服当前的困难情境而力求获得长远利益的能力。
如果家长没有培养好孩子的忍耐能力，孩子就容易控制不住自己的欲望，如边做作业边看电视、上课时东张西望做小动作等等，那么当孩子进入青春期后，在社交中遇到挫折就容易心烦意乱，遇到压力就退缩不前或不知所措。
所以家长应该培养孩子的自制力，让孩子学会转移注意力和思想，实现自我控制。家长可以在日常生活中培养孩子的忍耐程度，比如让他吃过晚饭后再看电视，或者写完作业后再吃自己最喜欢吃的小零食。让孩子体会“望梅止渴”的感觉。
4. 让孩子有自己的计划
家长应该让孩子有自己的计划。作为家长，我们可以帮助孩子坚持一个计划，起到一个辅助孩子完成计划的作用。
我们要想提高孩子的自律性，就要让他了解哪些事情可以做，哪些事情不可以做。比如对于孩子的学习，我们可以制定约束的规则，让他回家先写作业，把作业写完了再干其他自己想做的事情。
家长也可以和孩子商量，询问孩子自己现在有什么计划，并且对孩子循循善诱这个计划需要怎么完成，和他一起制作一个计划表，让他每天以“打卡”的方式来约束自己。
如果孩子因为懒惰而不能完成自己的计划，家长可以适当采取一些惩罚措施或者适度批评孩子，让孩子找到自己不能坚持的原因。
俗话说，没有规矩，不成方圆。如果家长一直骄纵孩子，溺爱孩子，所有东西都大包大揽，不给孩子自己处理事情的能力，把孩子培养成温室里的花朵的话，那么孩子很有可能成为一个没有自制能力的人。
作为家长，我们是孩子的第一任老师，我们首先应该以身作则，其次我们应该让孩子有自己的计划和想法，多多鼓励孩子，让孩子不因为懒惰而放弃，使孩子成为一个自律的人。
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