在这里或者是后台，大家都可以对中六君推送的内容，发表读后感想或者意见，说说你相似的经历等，也可以向问出你的困惑，中六君也会挑选合适的内容请专家进行详细回复。
规矩还是一条：如果你有信心你的提问会给中六君选中，请在留言中加上#答个疑#三个字哦，以便中六君不定时进行关键词搜索以防错过。
答个疑，不仅仅是健康！一些适合的生活小百科，中六君也会奉上呢！
毛孔粗大？
简直不能忍啊！
就算是个“猪猪女孩”，
我们也不允许皮肤太过粗糙！
作为一名称职的妇女之友，
中六君当然要给你们解决这个烦恼呀~
今天我们就来说说，
毛孔应该怎样护理~
为什么会毛孔粗大？
毛孔粗大的是由于毛囊中的结缔组织失去弹性及皮脂腺管口的异常角化和皮肤老化组织萎缩两种原因造成。
哈？！
咳咳，毛孔粗大的原因可以简单概括为四点：
①污物阻塞，油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮肤新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。同时，挤痘痘过度刺激、涂抹有刺激性的化妆品及药霜会使阻塞变得严重，毛孔也会越来越大。
②吸油过度，过度的吸油会紊乱油脂的正常分泌，而很多深层面膜首先是将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来的。
③抽烟，香烟会让你血管收缩，血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。
④内分泌原因及皮肤自然老化，压力或内分泌等原因造成的成人痘问题依旧困扰成熟的肌肤；同时，初期老化开始令毛孔出现扩张状况。
此时，重点来了，不同类型的毛孔粗大问题如何改善？
表现：T字部位经常泛油光，毛孔发黑，有时还会有粉刺突出，主要是黑色或米白色的圆形孔状粉刺。
①加强去角质
定期使用去角质产品进行清洁，如含有果酸、水杨酸、酵素等成份，或是含有去角质微晶颗粒的产品，能有效地缓解角质性毛孔。同时用按摩霜做按摩，按摩和去角质时应注意力道，不要给肌肤造成负担，初次使用可间隔两周后再次使用，两次后每次间隔四周以上。
②清洁需讲究
每日在洗脸前，记得先把手洗干净，再用热毛巾敷脸一分钟左右，让毛孔张开，再把洁面品搓揉起泡，先从T字部位等油脂分泌较多的地方开始清洗，再轻轻以画圆的方式搓揉两颊，最后以大量清水冲洗干净即可。
③使用控制油脂分泌的爽肤水
每天洁面后使用可以控制油脂分泌的爽肤水，否则会导致油脂、污垢的积累会令大量的脏东西留在毛孔内，而且爽肤水能为肌肤二次清洁，达到彻底清洁的效果，还能深入肌肤控制肌肤油脂分泌、补充清洁时带走的水分。
表现：面部特别是T字部位，出油过剩使毛孔呈现粗大及油光，毛孔呈现U型扩大，同时肌肤泛黄、黯沉。
①控油要做好
出油并不是一个罕见的问题，不管是什么肤质的女性都会遇上这样的问题。所以我们一定要注意做好控油的工作。在洁面的时候就可以使用控油的洗面奶。另外，在护肤的时候也可以选择那些具有控油功效的护肤品。
②补水保湿很重要
油光脸的女生要知道，补水保湿很重要，只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能从根本上解决问题，所以要注重为肌肤保湿锁水的护肤产品。将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光，跟油光型毛孔说拜拜。
③饮食需注意
饮食太油腻或者吃太多垃圾食品都会造成脸部肌肤出油增多，从而油光型毛孔肆虐，所以要控制好饮食，多吃清淡的食品，同时多喝水，有利于身体和肌肤健康。
表现：毛孔呈椭圆形且粗大，而且毛孔纹理很明显，还有局部脱屑的情况，严重时就像风干了的橘子皮。
①日常护肤中注重补水
既然是因为缺水导致了毛孔粗大，那么补水就成了我们在日常护肤中首先要注意的一步。大家可以选择补水效果比较好的乳液或者精华液，为肌肤充分地补水。其次还要多做补水面膜!
②湿敷法
出现了缺水型毛孔以后，最基础的日常护理显然是不够的，强烈推荐一个非常好用的方法——湿敷法，每天用化妆棉或者面膜纸沾满化妆水后敷在脸上3分钟，既简单又有效，能为干燥缺水的角质层快速补充水分，湿敷过后要注意涂抹一些甘油之类的润肤保湿霜，否则更容易造成干燥紧绷。
③生活习惯要改善
面部缺水就警示着身体也缺水，所以每天至少喝八杯水，能为身体补充足够水分的同时还能给予肌肤充足的水分，当然，还不要熬夜、饮酒，这样会加重肌肤缺水、衰老。
表现：Y型毛孔粗大且毛孔较为狭长，呈水滴型，最后毛孔同连结线状排列。
①认真做好防晒工作
此类型的毛孔，由于老化的肌肤比较脆弱，而强烈的紫外线还一直照射着肌肤，会对肌肤造成伤害从而会使毛孔更为严重，所以平常要做好防晒工作，即使是出门在外也不能忘记补涂防晒霜，同时回家后彻底清洁脸部，以免残留的防晒产品残留在脸部肌肤。
②补充胶原蛋白
补充肌肤的胶原蛋白往往是对付这一类型的毛孔很重要的方式，因为会出现老化毛孔，就是因为脸部肌肤毛孔壁缺乏胶原蛋白而造成的，所以需要有针对性的选择保养品，选择能够增强胶原蛋白，修复弹力纤维的产品，会对收缩老化型毛孔很有效果。通常医用的面膜会含有胶原蛋白成分，是安全可靠地补充途径。
本文指导专家
皮肤科 吴良才 主任
副主任医师，医学博士。
学术专长：中山大学硕士毕业后留校工作近20年，现任中山六院皮肤科学科带头人和专科主任。博士期间专注于干细胞美容以及白癜风的临床研究工作；曾在新加坡国立大学医院（NUH)短期访问交流。对皮肤科常见病和疑难病的诊治有丰富的临床经验，尤其擅长白癜风、痤疮、病毒疣、色斑、胎痣、瘙痒性皮肤病等的治疗。在重型药疹，天疱疮，红斑狼疮等自身免疫性疾病有丰富的抢救经验。先后主持、参与国家级、省局级科研项目8项。在国内外专业核心期刊发表学术论文20余篇。
出诊时间：周一全天 周二、周四下午 周三、 周六上午
本文来源于中山六院皮肤美容科（ID：iskin999）
联系客服
