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女朋友又痛经了!学医的我只能帮到这里了……


宁可慢些,不要太急而出错;宁可笨些,不要太巧而败事。

—— 高尔斯华绥(英)


女朋友的身体不太好,平时又缺乏必要的锻炼,所以在每个月的那几天总是疼得死去活来,有时疼的连水都喝不下去……

所以作为男票的我本着一颗爱自己女票的心,再加上熬过几年医学院的我,只好尽可能的找一些治疗痛经的办法,希望能够缓解一下。但愿能与广大有痛经症状的女性同胞共享。

在说到怎样缓解痛经之前我们要了解一下什么是痛经。痛经一般分为两种,原发性痛经和继发性痛经。

原发性痛经的特点很简单,一个字:痛。这个痛的原因是月经期间因为前列腺素、缩宫素及加压素等导致子宫平滑肌收缩,压迫子宫内血管,造成子宫短暂的供血不足,如剧烈收缩则导致严重缺血,由此就引发了疼痛。这就是原发性痛经的基本概念,通常多发于年轻女性,治疗方法也主要是针对疼痛来治疗。

另外一种就是继发性痛经。是其他妇科疾病所引起的一种症状,通常是:子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。这种情况通常是青中年女性常见,她们因为痛经就诊,通过B超检查发现其原发病,所以治疗这种痛经的方案主要是针对其原发病的,治疗了原发病,痛经自然就没有了。

下面我们就来说一下几条应该注意的事项。

首先,千万不要作!重要的事情说三遍!经期不要吃冷饮!经期不要吃冷饮!经期不要吃冷饮!

你们知道就是因为这个作死的行为,导致多少经期的女性们疼的在床上打滚儿吗?体质比较弱的女性爱平时都要少吃凉的东西,你还在经期吃冷饮,真的是没法儿再说了。

其次,日常的保暖 当你在经期痛的时候再想起来暖肚子,醒醒吧姑娘!早就晚了好吗?平常不让你穿露脐装,你说为了性感!夏天晚上睡觉的时候不让你对着空调吹冷风,你说这样好凉快,好吧!让你天气凉的时候要注意腰部的保暖,不能着凉,你说穿的太厚活动不灵活,好吧!让你在每天睡前用热水泡脚到出汗,你说太麻烦,经常沾沾水就跑了,好吧!待到痛的时候再去保暖,黄花菜都凉了好吗?

锻炼身体 咱们先不说锻炼身体是不是为了减肥,最起码最起码,锻炼身体能够提高你的身体素质吧?能够促进你的血液循环吧?能够提高你的免疫力吧?原发性痛经不就是因为血液的短时间供应不足而导致的吗?你每天多少跑几圈,运动一下,我就不信痛经还那么厉害!

别造成药物依赖 千万不要把布洛芬当成救命稻草! 短期服用和少量服用是可以,但是这玩意儿长期服用身体会逐渐产生抗药性,到后来药效逐渐减弱,只能不断加大剂量,对身体绝对是弊大于利的。

饮食作息规律 别熬夜好不好?别有一顿没一顿的吃饭好不好?能不能别逮着麻辣烫就吃的忘乎所以然后又抱着肚子直哼哼?管好自己的嘴,也管好自己的作息时间,别熬夜(别怪我啰嗦,因为这个是重点!),这样不仅对于经期的女性朋友有帮助,平常的皮肤保养也有作用啊!睡美人睡美人!美人不就是睡出来的吗?

中医穴位的治疗 三阴交穴可以缓解痛经,在小腿内侧,足内踝上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。脾经、肝经、肾经交汇在三阴交穴。主治病症:

(1)此穴是妇科疾病的克星,是妇科主穴,对妇科疾病很有疗效,如:子宫功能性出血、月经不调、经痛、带下、不孕,崩漏、闭经、子宫脱垂、难产、产后血晕、恶露不行等;

(2)此穴还能治疗男女生殖器官的疾病,如:遗精、遗尿、阳痿等;

(3)此穴还能使腹胀、消化不良、食欲不振、肠绞痛、腹泄、失眠、神经衰弱、全身无力、更年期综合症等得到缓解。

最后,也是最重要的,以上几条你都可以不对她说,但是这一条你要是不遵守,后果自负哦!那就是让着她!只要男人来不了大姨妈,那么一辈子都体会不到那种撕心裂肺还要出血的痛苦!!!所以,在这期间你要更加爱她、疼她、做饭、做家务、洗碗洗衣服!所有碰到凉水的事情都要你来做!你要知道,触犯家法的后果可是很严重的呢(别问我是怎么知道的)

(作者简介:姓名罗卫华,电话:18039283996,邮箱:present2015@Outlook.com,QQ:412297345。平常时间较为充裕,从不欠稿,有大量需要的话就来吧!)

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