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26岁新婚女子恶心呕吐,结果竟是尿毒症,尿毒症都有哪些前兆?五大好习惯可预防!
新婚女子患上尿毒症

武汉女子吴莎(化名)今年26岁,上周刚度完蜜月回来,之后就一直不想吃饭,还有恶心呕吐的症状。她以为自己怀孕了,到武汉市中心医院做检查,结果却发现不仅没有怀孕,而且肌酐高达845umol/L,是正常女性的十倍之高,医生诊断其患上了尿毒症。

经询问,原来吴莎大概五六岁时得过一次肾炎,治好后,母亲觉得没事了,后面就没有带她定期复查,而近年来吴莎也没什么特别情况发生。但吴莎近一年来,总觉自己眼睑和小腿容易肿,以为是累了没休息好,又要上班,又忙着结婚,她一直没太在意,万万没想到会是尿毒症。

武汉市中心医院肾内科主任、主任医师陈文莉介绍,吴莎恶心、呕吐其实是体内毒素过高对胃肠道产生的刺激所致,眼睑和小腿浮肿也是肾脏出了问题的表现。昨日,吴莎已经开始正式透析,她非常后悔自己没有重视身体发出的“信号”。

陈文莉医生表示,得过肾脏病的少年儿童,后期发病的几率相对会更高。吴莎是因为儿时得过肾脏病,家长以为其肾病治疗好了就没有问题了,完全忽视医生交代的定期复查,等症状严重时经检查已经是尿毒症了。

她提醒,我国现有200余万肾脏病患儿,其中慢性肾衰竭的病例正以每年13%的速度递增,肾病呈年轻化趋势,尿液检查要从儿童抓起。

尿毒症有什么症状容易被忽略?

1、胃口不佳、厌食、恶心

长期的毒素在体内潴留会影响到消化系统功能,早期患者常见于胃口不佳,不思饮食或者吃点就饱。随着病情的发展这一症状会更严重,会出现呕吐,恶心,腹部闷胀等等情况。

2、经常性的感觉疲劳、乏力、头疼

由于细胞功能受到影响致使代谢失衡,长期有害物质在体内滞留会引起神经细胞病变、酸碱代谢失衡、电解质杂乱以及肾性高血压等。这些并发性的疾病常常会造成患者头昏、头疼、乏力、疲劳、记忆力减退等症状。而这些症状对于年轻人来说往往觉得是头一天没睡好,或者是工作劳累,生活压力大造成的。以为只要好好休息就可得到缓解,所以特别容易被忽视。

3、高血压

如果有经常头晕、眼花、耳鸣还伴有高血压的朋友就一定要引起重视了。因为我们都知道肾脏的主要功能是排钠、排尿。而当肾功能受到损伤的时候,体内就会出现水钠潴留,致使血容量增大导致高血压。另外,由于肾脏自身的缺血缺氧致使肾素的分泌增多,进而导致肾脏分泌的升高血压的物质增多,降低血压的物质减少。因此,尿毒症病人早期会有不同程度的高血压。

4、面色泛黄

这点的主要原因是由于贫血导致的。由于处于尿毒症期的患者体内的有毒代谢产物潴留,致使红细胞被破坏或寿命缩短,加之生成红细胞的数量减少和各种出血症状导致了患者贫血症状的发生。这一点较为不明显,很多患者在短期内并不会太注意这个症状。

5、尿量减少、上厕所次数变少

很多人觉得喝水多了自然上厕所次数就多,喝水少了,尿量就少。因此不会刻意的注意尿量的多少,其实不然。一般情况下,正常人尿量应该保持在1000mL—2000mL,而上厕所次数一般白天为4-6次,晚上为0-2次。尿毒症患者由于肾脏的滤过功能下降,一部分患者会出现随着病情加重尿量逐渐减少的情况。还有一部分患者尿量是正常的,但是由于肾脏的功能下降了,所以尿的质量也就下降了,尿液中排出的毒素减少,体内过多的废物由于排不出去潴留在体内进而导致了患者体质和病情的进一步恶化。

6、身体出现浮肿

这个症状虽然容易察觉,但是也可能被忽视。浮肿也是由于肾脏不能排除体内多余的水分,致使水分滞留在组织间隙内。早期患者经常表现为起床后的眼睑浮肿,脚踝处浮肿,但是经过休息后又消失了。严重的患者表现为小腿浮肿或全身性的浮肿。很多人觉得是第一天太过劳累或者睡觉姿势不对所致,不会特别在意。当然,浮肿的原因是很多的,这点还需要患者仔细辨别。

5个好习惯保护肾脏健康

 1、护好双脚

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

2、定时饮水

水是生命之源。水液不足,则可能引起浊毒的留滞,加重肾的负担。因此,定时饮水是很重要的养肾方法。体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,代谢生理活动所产生的废物,排于尿中。但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助,多喝水可以冲淡尿液,让尿液快速排出,不仅能预防结石,摄食太多盐时也有利于尿液变淡,从而保护肾脏。

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石等,建议每天至少喝水1200~1500毫升。


3、饮食补肾

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。如果患有慢性肾功能障碍,就应该注意适当食用蔬果,不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤,饮食以清淡为宜。

长期吃肉、摄入盐量过多,都会导致肾脏长期处于“超负荷”状态,并可能因此加速其老化和损害。每餐肉类的摄入量应该控制在约0.5公分厚度、手掌大小。有慢性肾炎的人,这个量应该再减少。

4、吞津养肾

口腔中的唾液分为两部分:清稀的为涎,由脾所主;稠厚的为唾,由肾所主。你可以做一个实验,口里一有唾液就把它吐出来,不到一天时间,就会感到腰部酸软,身体疲劳。这反过来证明,吞咽津液可以滋养肾精,起到保肾作用。

5、警惕药物

若患病需要应用药物时,要在医生的指导下,选用对肾脏损害小的药物, 以免损害肾功能。多数药物有不同程度的副作用,有些药物排泄时会损及肾脏,如一些抗生 素、止痛药、感冒药或中草药都可能有肾脏毒性。

对于尿毒症这种恶性疾病,我们在日常生活中一定要引起重视,及时的做好疾病的预防措施,否则我们也极有可能会加入尿毒症患者的行列。如果不幸患上了尿毒症,也不要着急,积极的做好治疗工作,还是能够很快恢复健康的。

编辑 | 养生君

整理自楚天都市报、健康时报

家庭医生在线、健康中国

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