孩子平时不但不好好吃饭，而且脾气还特别大？
小儿正处于生长旺盛的时期，在中医上称为“纯阳之体”，或者叫“稚阴稚阳”之体，其脏腑娇嫩，虽“脾常不足”（即消化功能较弱），然而“肝常有余”。
孩子经常发脾气，属于脾虚肝旺，肺脾气虚，金不克木，导致肝气过于强盛，出现脾气大的现象！气有余便是火，如果肝气过于旺盛，就成肝火，肝火过旺时，就会破坏体内的阴阳平衡，阴阳失衡了，就出问题了！
孩子肝气过旺会导致脾气虚弱。人体内脏息息相关，肝火旺盛会影响了脾胃胃功能，从而影响了食欲，很多在小儿科就诊的宝宝经常就是因为胃功能影响导致了厌食，偏食等症状，而孩子肠胃不佳的时候还会容易引起情绪焦躁，睡眠不安等。
肝气不舒为何会导致咳嗽呢？因为肝气不舒，会出现肝火，而肺属金，此时肝火会影响肺金，这叫木火刑金。用我们能理解的方式来讲，就是：情绪系统的失调，会引起呼吸系统的紊乱。
因此，当小儿出现厌食伴任性、易怒易躁、咳嗽反复不好等情况时，不妨尝试下中医调理，通过疏肝扶脾，既有助于养肝，又有助于养脾胃，从而恢复脏腑之间的阴阳平衡，对小儿的健康调理是大有裨益的。
第一、饮食调理
食补最为安全的方式，同时坚持一段时间之后就能够看见效果，如果肝气旺盛，舌苔会有白腻出现，此时要少吃甜食，容易引起上火，另外再吃些清肝的食物，像菊花茶、山药等都是上佳的食材，妈妈们可以给孩子烹煮些山药汤，滋养脾胃，改善身体。
第二、不要让孩子太晚睡觉
熬夜坏处多，宝宝们处于生长发育的黄金期，晚上要保证充足的睡眠，晚上11点到凌晨3点是肝脏排毒的时间，如果此时没有休息好，也会影响到正常的肝脏排毒，增加肝脏的负担。要孩子养成早睡早起的习惯很重要，爸爸妈妈也要以身作则。
第三、适当锻炼很重要
适当的肢体运动可以增加身体新陈代谢的功能，促进血液循环，从而让周身器官获得更多的营养供应，尤其是有氧运动还能够减少过多脂肪对肝脏的压迫。
第四、情绪上要有及时的疏导
现代很多宝宝都是独生子女，从小倍受宠爱，这也使得他们变得稍显任性，一不开心就会发脾气或是生闷气，久而久之就会因为情绪上的问题引起了肝气不同，进而导致肝火过旺，父母要做好孩子情绪的疏导者，给孩子积极向上的引导。
另外，中医有道：“脾胃乃后天之本”，百病皆由脾胃起，如果孩子脾胃长期受肝火影响，不仅有上文说到的情况，还有多吃不长，少吃虚胖，面色差，不长个等脾胃虚弱的毛病。这可怎么办？
八珍糕素有“千古养生第一糕”的美誉，又称清宫八珍糕，是颇有名气的食疗方。八珍糕为明代医学家陈实功所创，记载于他的著作《外科正宗》，原治小儿肠胃薄弱、消化不良、食少腹胀、面黄肌瘦、脾虚便溏等症，有健脾养胃、益气和中之效。
后演变成成人食用的八珍糕，长期服用八珍糕的人物中，最著名的就是乾隆皇帝，他享年88岁，为历代皇帝最长寿者，自50岁起，常年服用八珍糕近40年。
著名中医专家罗大伦博士在他的书《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》一书中力荐八珍糕：
制作方法（儿童版份量）：
黑米、糙米、粳米、糯米（各200克）、党参（或者人参）30克、白术30克、茯苓50克、薏米50-100克（舌苔薄--50克，舌苔厚--100克）、莲子肉50克、芡实50克、山药50克、白扁豆30克（大便干燥--用杏仁代替）。
先把这些药研成粉末，再把糯米、大米研成粉末，两者混合，把这些米粉和药末放入水中，装在一个浅碟子里面，和成面，可以加一点白糖，蒸20分钟后就成了软软的米糕，蒸熟了以后冷却切成小块，烘干，以便于存放。也可以直接把药末放在水中熬成糊状，然后喝下去。
在八珍糕中，山药、莲子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡实都是补脾的药物，也是药食同源之品，这些看似平和的食物，其实在补足脾胃之气的过程中，可以起到很大的作用。
大家可以在家做给孩子吃，觉得麻烦的话可以买成品食用。养生君的小店里就有，为了让孩子爱吃，我们将八珍糕做成了蜜丸，这个口味也专门针对儿童精心研制的，兼顾效果和口感。
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