大家有没有这样的体验：睡觉时总是流口水，一觉醒来枕头湿一片，抬起头时，嘴角的口水就“藕断丝连”……如果你反复出现这样的“尴尬”现象，就要考虑下是不是其他的疾病信号。
睡觉流口水的5大原因
睡觉姿势不对
睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。
口腔疾病
【牙位不正】如果上下牙齿位置不正，尤其前牙突出，可能会引起睡觉流口水，这与先天遗传，以及不良习惯有关，比如经常啃指甲、吐舌、咬铅笔；建议先牙科检查一下牙齿是否畸形，有的话尽快做矫正。
【口腔炎症】口腔炎、咽炎、舌炎、齿龈炎等口腔疾病，以及假牙不合适等，在这些不良因素刺激下，部分患者会出现真性唾液分泌，睡觉时不自觉流口水。
【口腔溃疡】如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水；这时可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。
【龋齿和牙周病】口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病，可造成睡觉时流口水。
另外，睡觉时流口水，如果有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良；建议养成饭后漱口、睡前刷牙的良好卫生习惯。
脾胃失调
中医认为，流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。
这种情况的流口水，健脾养胃很重要，平时多加注意身体，及时调理，平素可多吃一些具有健脾功效的药食，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。
面神经炎或中风
如果是中老年人睡觉流口水，一定要警觉。
尤其面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜，或存在眼睛闭不严、面部肌肉瘫痪、表情异常、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即就医检查。
兴奋过度
人体口腔唾液的分泌，一般是靠神经反射来调节，当人体出现神经调节障碍问题时，唾液就会不由自如地流出来，导致睡觉流口水。
平时压力过大、用脑过度、疲惫乏累等身体状况，可能会诱发神经紊乱，导致睡觉出现副交感神经异常兴奋，使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。
这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息，平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
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