上次盘了贵妇防晒 防晒霜用量大 这次咱们来点儿平价的 不喜欢看详细功课的可以直接拉到最后看总结
上期防晒专题我们说了只要出门，就要做好防晒，防晒很重要，跟护肤一样重要！以及选择防晒霜一定要选肤感好的！——>传送门
这期我们来讲讲，怎么涂抹防晒霜最有效，并且给大家介绍一些平价防晒霜
去海边要涂完大概30ml的防晒霜
身体体表面积的算法太复杂，为了让大家更容易理解，这里给大家举个例子：
1个身高160cm，体重50kg的菇凉去到海边，除去比基尼的部分，涂满全身大概需要30ml的防晒霜
也就是说，涂足量的话，一瓶安耐晒去海边最多只能用两次！！
脸部防晒，每天一次，30ml用一个月
脸上的防晒用量也非常大，一个成年人一次至少要用1-2克，大概是两枚1元硬币的体积
如果你每天都涂，一个月没用完一瓶30ml的防晒也代表你没有涂足量
一个spf50的产品，如果用量不够，或者不坚持用，还不如用spf30的产品每天涂足量的效果好。【这里敲黑板！在防晒中，涂足量比高倍数的防晒值更有效】
为什么要打底
我们上一节防晒功课讲过，不管物理防晒，还是化学防晒，都是在脸上形成一道'防晒膜'，如果有缝隙，防晒会打折扣，所以防晒前，保持皮肤的平滑就非常重要
但人的皮肤不可能像陶瓷一样，总会有像干纹、痘痘这些凹凸不平的地方，所以我们涂防晒前需要加一个步骤——打底
如何打底
干皮：涂保湿面霜，里面的保湿成分可以填充和滋润皮肤
油皮：涂控油产品，防止油分渗出破坏防晒膜
如果你用的护肤品有抗氧化功能最佳，如果涂的是无色隔离，可以先隔离后防晒
用量
涂脸：一次用1-2克，相当于一个成人食指第一节的体积或者一个可乐瓶盖的三分之一
涂身体：平时出门，只涂胳膊和大腿的话一次用10ml左右
轻轻拍打等干，不要像抹护肤品一样按摩
后续上妆不要太大力，容易破坏防晒膜
可以把涂防晒想象成敷泥状面膜，要保证最佳的效果，就要不留一点缝隙
01
鉴物语：人称“度假神器”，脸和身体都能用，防水防汗效果超强，保证你上山入水都能放心随便玩不被晒黑，长期户外活动必备！
质地味道：日系摇摇乐涂改液状，清爽不油腻，闻起来有点酒精味
肤感：成膜快，有点控油的效果，不厚重不闷
其他：今年出的新版减少了矿物油，更防水，酒精味大一点，干皮和敏感皮想用来涂脸的话还是要慎重
SPF50 PA++++，参考价：230+/60ml
02
鉴物语：主打植物有机，在里面加了紫苏提取物（抗炎症）和白茶提取物（抗氧化），尤其对有痘痘的和容易暗沉的皮肤非常友好，也适合大部分的肤质
质地味道：乳液质地，味道好闻
肤感：成膜速度还可以，不黏腻不泛白，虽然是无油脂配方，但还是有点偏滋润
SPF30 PA+++ 参考价：240+/40g
03
鉴物语：有抗老化功能，防晒效果杠杠滴，白小花长期使用还有美白效果
质地味道：乳液质地，香气较重
肤感：成膜快，清爽不闷，控油效果好，但泛白有点明显，黄皮慎重
其他：蓝小花比较清爽，适合油皮；白小花有美白保湿效果，适合干皮和中性皮肤
SPF50，PA+++，参考价：220/30ml
04
鉴物语：今年安利防晒，怎么能少得了怡丽丝尔金管？有抗氧化功能，涂了一整天都不会觉得脸色暗沉，官方宣称可以代替乳液使用，但我一般还是会正常的先上水乳再用
质地味道：乳液质地，轻薄流动性强
肤感：：成膜速度还可以，会有点油，感觉有点厚重，除了干皮其他肤质可能hold不住，不泛白，有微微提亮肤色的效果
其他：据说可以免卸，但个人觉得毕竟是防晒，还是勤快点卸掉比较安心
SPF50，PA++++，参考价：200/35ml
身上的防晒一次需要用很大量，抹在身上随时会碰到，所以对于我来说，肤感和性价比很重要。我只选出了目前我觉得最值得推荐的三款
01
鉴物语：平价中的战斗机，肤感好，适合日常抹胳膊抹腿
质地味道：呈黄色凝胶状，质地清爽，酒精味比较重
肤感：：水润好推开，成膜大概需要2-3分钟，不厚重不闷，补涂方便
其他：碧柔旗下还有很多款防晒，都挺好用的，应急的时候在超市里随便买基本不会踩雷
SPF50，PA++++，参考价：55/50g
02
嘉娜宝allie保湿防晒霜
鉴物语：号称是唯一一款能跟安耐晒打成平手的防晒，经常在cosme拿奖，脸上和身体都可以用，偏油皮的懒人出门带这一瓶就够了
质地味道：淡黄色啫喱质地，保湿水润，酒精味比较重
肤感：：成膜速度比较慢，大概需要3分钟才能晾干，比碧柔蓝管更滋润一些，推开后会有点泛白，但过一会就自然了
用来涂脸的话，有点控油的效果
SPF50，PA++++，参考价：160/90g
03
鉴物语：瑞士专业的防晒品牌，每年夏天欧洲销量第一，量大便宜，这款据说使用了红外线防晒的黑科技，防晒能力超强，而且成分温和，敏感肌也可以用
质地味道：乳霜状质地，没有香料，所以没什么味道
肤感：：有一丢丢泛白，有点厚重，会有点黏腻感，但过了以后就几乎没什么感觉了
其他：官方宣称一天只需要涂一次就好，不用补涂
SPF50，部分欧美防晒无pa值标注，参考价：200+/100ml
日本食品屋TAMA：主打纯天然植物，瓶盖会随着紫外线的强弱变色，非常特别。涂上不干，不油，30度以上的热水就能洗干净，但我个人感觉这种植物系的已经有thann的就不用买食品屋的了
sunmeidc：资生堂旗下专门做防晒的品牌，今年大热的一匹黑马，旧版的很好用，上脸零存在感，适合敏感肌。但是新版的貌似品控有问题，有些有磨砂粒子会刮脸，有些是正常的乳液，灭草
妮维雅水感防晒：便宜大碗，跟碧柔有得一拼，但个人感觉防护效果比碧柔弱一点，还是会有一丢丢晒黑
水宝宝：有点偏油和泛白，平时擦会腻，但防水效果不错，去海边也可以随便用用
近江小熊：带清凉效果，夏天刚抹上的时候感觉很爽，但干了以后会掉白色粉末蹭得到处都是，不推荐
还有很多好用的单品例如今年很火的防晒喷雾等等，坑太大了，下次我再另外写一篇功课安利给你们
（一）平时我们去海边玩，除了会晒日光浴还会下海游泳，普通防晒容易因为防晒力度不够或者被水蹭掉而失效。安耐晒不仅防晒倍数高，而且防水防汗，非常适合在长时间户外活动时用
（二）而日常出门因为在太阳底下晒的时间不长，所以不需要高倍数的强效防晒，尽量选择一些适合自己肤质的产品就好
索菲娜蓝小花质地清爽，有控油效果
thann紫苏采用了无油脂配方，涂上去不会满脸油光，而且添加的紫苏精华还能帮助痘痘肌消炎
怡丽丝尔金管比较滋润，还能代替乳液使用，懒人会很喜欢
索菲娜白小花保湿功能不错，而且除了保湿，还能美白，但因为会泛白，黄皮最好不要选
瑞士ultrasun，成分安全，连皮肤科医生都推荐，但是物理防晒的死穴就是容易让人觉得有点厚重
（三）身体防晒就没有那么多讲究啦，追求的就是量大和肤感好
如果你在的地方比较热，选碧柔蓝瓶或者嘉娜宝allie，这两款很像，都是凝胶状质地清爽，抹起来使用感会比较美好
如果你经常呆在空调房，觉得皮肤比较干，可以选瑞士ultrasun，略微厚重的乳液涂上去反而会比较滋润舒服
好了给你们安利完了，我就问问，平价防晒要团吗？
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