维持关节/骨骼健康

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什么是关节/骨骼健康？

关节是两块骨头之间的连接，被关节软骨包围。此外，骨骼是由钙和磷组成的硬组织，在支撑和保护身体方面发挥着重要作用。健康的关节/骨骼是指关节软骨保持健康状态而不丢失，使关节活动顺畅，并进行正常的骨骼分解和重塑。

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为什么维持关节/骨骼健康很重要？

如果由于体内缺钙或各种外界因素导致骨分解和重塑的平衡被破坏，就可能发生骨质疏松症、骨关节炎等与骨相关的疾病。因此，维持关节/骨骼健康很重要。

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是什么导致关节/骨骼异常？

由于缺乏钙和蛋白质、更年期荷尔蒙失衡、体重过重或体力活动减少，可能会出现关节/骨骼问题。

过度使用类固醇、经常食用加工食品或过度吸烟和饮酒等习惯会给关节和骨骼带来压力。

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日常维持关节/骨骼健康健康的方法有哪些？

为了保持关节/骨骼健康，您需要吃足够的富含钙和维生素D的食物。此外，定期锻炼有助于您的关节/骨骼维持其功能。

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维持关节/骨骼健康的健康功能食品对我们的有什么帮助？

可以通过为关节/骨骼提供必需的成分来帮助骨骼健康。

由大豆异黄酮制成的健康功能食品可以通过骨吸收和骨形成之间的平衡来改善骨功能。此外，以粘多糖、蛋白质、氨基葡萄糖、N-乙酰氨基葡萄糖等为原料制成的健康功能食品，可以通过增加软骨成分的合成、抑制软骨基质的分解来改善关节和软骨功能。同时，由青口贻贝提取油复合物、脂肪酸复合物和啤酒花提取物制成的健康功能食品可以通过抑制引起关节炎症的成分的产生来帮助减轻疼痛并改善关节功能。

可以通过影响炎症反应来帮助关节健康。

由复合提取物制成的健康功能食品，如绿唇贻贝提取油复合物/类黄酮-黄烷，可以通过减少引起关节炎症的物质数量或主要产生炎症的细胞数量来帮助维持关节健康。

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维持关节/骨骼健康的健康功能食品功能性原料是什么?

告示型功能性原料

 NAG（N-乙酰氨基葡萄糖）

葡萄糖胺

大豆异黄酮

粘多糖、蛋白质

MSM（二甲基砜）

人参

个别认证型功能性原料

脂肪酸复合物（2014-26/2012-16）

地黄复合提取物（2013-14）

刺五加复合提取物 （2011-28/2013-25）

甘草提取物（2022-12）

姜黄提取物（2014-2）

九切草提取物（2021-12）

黑莓果醇提取物（2015-22/2015-23）

鸡胸软骨粉（UC-II）（2014-39）

玫瑰果粉（2012-27/2013-18/2013-1/2014-17）

发酵杜鹃花复合物（2020-12）

乳香提取物（2014-23/2022-17/2021-9）

蜂蜡酒精（2010-1）

鲑鱼提取物（2019-5）

复合牛腾草提取物（2018-13）

牛奶蛋白提取物（2015-16）

低分子胶原蛋白肽（2013-30）

复合田三七提取物（2010-47/2013-32）

紫苏复合提取物（2007-13）

当归根提取物粉（2014-44）

穿心莲提取物（2022-3）

软骨素（2020-1）

青口贻贝提取油复合物（2004-8）

紫葳提取物（2022-2）

啤酒花提取物（2009-25）

复合黄芩提取物（2006-3）

本文信息来源于韩国食品安全国家门户网站和相关网站。也欢迎大家提出意见，我们一起更好的服务大家。

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