四渎是用中国的四条河来命名：江、河、济、淮这四渎。江是指长江，河就是黄河，济是济河，发源于河南省济源市，经过山东流入渤海；淮是淮河，发源于河南省南阳市，经过安徽、江苏流入东海。
耳朵称为“江渎”；眼睛为“河渎”；鼻子为“济渎”；嘴巴为“淮渎”。
学习四渎，可以打开同学们对未来的大学课程和研究生课程的兴趣，起到承上启下的作用。
四渎之：河渎（眼睛）
“河渎”，教科书上讲长江、黄河是我们的母亲河，中国的母亲河不仅仅是这两条，四渎又称为四渎八流，八流分别是渭水、洛水、汉水、沔水、颍水、汝水、泗水、沂水，四渎八流的发源地都是有灵气的名山，所以中国人骨子里都有一个山水田园梦，这是历经了几千年沉淀下来的，不是那么容易改变的。
四大文明古国的先民们也都是沿水而居的，古埃及发源于尼罗河流域；古巴比伦发源于幼发拉底河与底格里斯河；古代印度发源于印度河与恒河。
四渎五岳对于人类是不是很重要，面相的四渎五岳对学面相来说也同样重要。
长江流域易发大水，母亲河也有不高兴的时候，一发大水附近的城镇就要遭殃，所以四渎一定要平静，尤其是江渎、河渎，她们两位老人家翻脸不认人的时候后果很严重。
自人类有文字记载以来黄河下游发生决口泛滥1500多次，重要改道26次，最容易发飙生气的就是河渎了。女孩子的眼睛不能太大，眼睛就是黄河啊，动不动就发脾气，而且一发不可收拾。有一句话叫做“翻脸如翻书”，不过没这么严重，只是形容脾气来的快。
河渎一定要静，眼睛清净为好，小偷贼眉鼠眼的，眼睛咕噜咕噜的转来转去，这就是不静。
水一定要清，眼神清的、浊的很容易分辨的，高度近视的同学带了隐形眼镜以后眼神就浑浊了，给大家的感觉都怪怪的，眼神清的女孩都是乖乖女，思想比较单纯。男同学动物欲望太多，眼神清的很少。眼睛是心灵的窗口，你们心里那点小九九在有阅历的人面前都是暴露在外的，照片看相只能看静态的，看真人更有意思。
有句话叫“狗眼看人低”，因为狗喜欢盯着人的眼睛看，它们能从人的眼睛中看出你想干什么，狗眼里没有贫贱富贵之分，你想偷我家东西或者对我主人不利，不好意思我才不管你是谁。
黄河是地上河，高于地平线的，所以水不能多，水多了容易改道。人也一样，眼睛水不能多，水多了就是桃花眼的一种了，容易感情泛滥。桃花眼分为两种，一种是感情型的，女孩子有两只水汪汪的大眼睛，男人都喜欢，身边围的苍蝇也就多了，有这样的眼睛的黄河水容易感情泛滥，异性闺蜜会比较多，从学术角度来分析异性闺蜜的问题，老头子也是批判的，毕竟一个人面相上主情感的宫位不多，大部分都是动物属性的，是闺蜜还是龟蜜，同学们笑一笑都知道。
小雨就是这种水汪汪的大眼睛，所以她的男人总是怀疑她，有一句话叫梦想成真，男人搞了一次突袭之后他的梦想也成真了。
一般来说，有桃花眼的女同学、男同学长得都很好看，异性缘也好，上帝很懒给了你漂亮的老婆，就有办法整你。有女同学也是担心自己的男人有外遇，男人都很动物，你找了这么帅的老公你想他不外遇办法很简单，你只有多学习超过他，让他整天对你充满性趣就行了。
反过来也一样，找了漂亮的老婆，如果想她对你死心塌地，你必须征服她，要么S值满足她，要么M值满足她，不然迟早戴绿帽子。
现在不同于古时候，有三从四德约束女性，出了轨你可以骂别人是婊子，但也回家照照镜子，没守住自己的老婆，自己肯定有问题的。
桃花型的眼睛一般不会出轨，但是如果奸门凹陷、有痣或者斑就不一定了，最怕的就是桃花型又带着桃花神的，桃花神就是水汪汪的大眼睛那种，楚楚动人的惹人怜爱。
我们学会看相一定不要拿来害人，尤其是讲桃花眼的时候，自己看看就行了，不要拿来公开说，找了一个面带桃花的漂亮老婆或者女朋友，本来就要承受很大的精神压力，我们再火上浇油，万一想不开我们的罪过可就大了。
眼睛为“河渎”，宜静、宜清，不要浑浊，浑浊的眼睛代表你的脑袋被两条虫吃光了。那两条虫，还记得不？蠢字下面有两条虫，一条是懒虫，一条是精虫。
汉字里面充满了大智慧，为什么是春天，不是夏天、秋天、冬天，因为春天人容易犯困、发春。
反过来，如果自己的眼睛浑浊无光怎么办，第一不要懒，勤快一点，多做事，多交际；第二不要邪淫，很多同学都想节欲但是做不到，因为你太懒了，还有就是吃的太饱，饱暖思淫欲，修行的人“过午不食”不是为了减肥，更重要的是为了不动花花肠子。
有些同学说，不让我爽，我宁愿死掉，你们两条腿一蹬是舒服了，你的父母怎么办，孩子怎么办？人不是为了自己活着的，动物属性其中有一条是“繁衍”，你爽快了父母要伤心、老婆孩子也要伤心，繁衍链条当中我们每个人是承上启下的。
有一个成语叫做“泾渭分明”，渭河是黄河的最大支流，泾河是渭河的最大支流，两河交汇时，一清一浊，形成了一道非常明显的界限。古人用泾河之水流入渭河时清浊不混来比喻界限清楚或是非分明，也用来比喻人品的清浊。
好的眼神也要泾渭分明，黑眼珠就是黑眼珠，白眼球就是白眼球，界限会比较明显。如果一个人眼球、眼珠不分明，就是浊的表现，大家看一下小孩子的眼睛，小孩子的眼睛天真无邪，很清澈，而且黑白之间泾渭分明。
人长大了各种欲望就来了，眼睛就开始变得浑浊，白眼球发黄、充满血丝，黑眼珠也浑浊不堪，没有神采。《皇帝内经》讲有“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精”，同学们，知道为什么前面讲小富看鼻，大富看眼了吧。真正的大师看相，都是看眼神的，你的眼神里不但写着你的身体健康、荣华富贵，你有什么样的追求都看的出来，当然内心有龌龊的相法在他们面前也是藏不住的。
前面教了大家一招鲜，改变面部风水的办法是多笑，今天讲到河渎，眼睛是面相当中最重要的部位，大师看相只看眼睛。如果你的眼睛浑浊无神，怎么办，是不是一辈子就完了？答案是差不多就完了。怎么办呢，保护好你的脑子，别被精虫和懒虫吃掉。
古代中医讲：医不叩门。
没有哪个医生会上门去做业务的，都是大家去医院找医生，而且排队越长的医院越贵，自己照镜子看看自己的眼睛，觉得有问题了，你来找我。觉得没问题，你继续撸你的管子。
以后我们会讲到眼睛有神，是上上相，但凡有建树的人双眼都是非常有神的，一双有神的双眼，及时有其他的五官长的不好，也阻挡不了他成才立业。怎样才能拥有如此一双慧眼，首先不能浑浊了，浑浊了就没救了。想要自己的眼睛不浑浊，古人是这么说的：奢欲不能劳其目。
小孩子的眼睛都是黑白分明的，目光专注的小孩子长大都聪明，家长们教育孩子看到他们玩弄一张卫生纸都可以玩半天，千万不要去打断他。
大人的目光都是浑浊的、散漫的、暗淡的、迷茫的、焦灼的，现在的人生存压力大啊，白天拼命的工作，晚上各种应酬，喝酒、唱歌、熬夜、泡妞……身体整垮了，眼睛完蛋了，尤其是男同学，看看我们身边的男生们，还有几个不是这个样子的。
出了问题自己都不知道，赶紧的学好三停、六府，学完小学课程就给自己重新定位，投入到事业中去。
现代人需要的不多，想要的太多了，什么都想要，有了夏利想要宝马，有了小房子想要别墅，有了老婆想要小三。因为人都有动物属性，这些追求都是对的，可真正成功的只有20%，没成功的都把自己身体搞垮了。人在拼搏的过程中才能悟透道，老头子写这篇文章，教大家去拼搏，真的等你离大道越来越近的时候，你就不想那些花花肠子了。
人动怒的时候，眼珠子都要爆炸出来一样，所以千万别动肝火。也不要为了小事就焦虑，现在交通环境不好，很多小事都不好办，想去办吧堵半天，不去办吧领导又催的急，你们年轻人的苦衷我比较懂，容易焦虑，肝郁就上来了，如果你每天很操劳，为了小事犯愁，建议你早点逃离北上广，那破地方不适合你。
聪明人一定要学会规划，我们的一天只有8个小时的工作时间，做不了几件事，眼里有事的同学去一个地方可以办几件事，眼里没事的同学，去一个地方一件事都办不好，还要跑两三趟，你说你能不焦虑吗。世事洞明皆学问啊，城市大了更应该具备这个能力，不然活活把自己给憋死。
关于眼睛的相法太多了，主要都在研究生课程，今天讲的是河渎，就讲这么多。明天讲淮渎，四渎只讲两渎，大家知道为什么用河水来命名就行了。
要顺、要清、要静，才能养人，不然就是害人的。
五岳也很有意思，四渎五岳是看气势的，从这一部分的教学开始，开始培养大家对精气神是什么的概念，不然后面的研究生课程你们完全听不下去的。四渎综合气势，四渎五岳也像三停六府一样，看一个人格局大小，要综合分析，不可单论某个五官的好坏，定一个人的运势。
综合气势怎么看呢，要深，深了才藏的住水，不会动不动就泛滥，面相上的深是指轮廓要深，有的人的五官我们看过之后可以过目不忘，就是因为他的这个四渎有深度，轮廓线清洗。
四渎之：淮:（嘴巴）
嘴巴是淮渎，现在女同学们都擦口红，口红可以让嘴巴的轮廓线更分明，所以才好看，擦口红修线条很重要，不是说摸上去了就好看的。把线条修的漂亮了嘴巴才性感，相型真的很低俗，因为这是学相的基础，就像做人一样满足不了物质需求，饭都吃不饱的时候人是没时间去思考精神价值的，朱自清那种人家是先有了社会地位，所有才能有这么高的S型追求，那个时候中国人彻底失去了民族自信，为了我们民族的脊梁不被压垮，宁可饿死不吃美国救济粮。
男孩子现在想要出类拔萃，只能靠修心来改变自己了，如果正好又娶了一位爱化妆的老婆，你们不作出改变就只有在家做老二的份，因为女人通过化妆可以改变相型运势。
龅牙：如果不幸长了龅牙，河床外漏水就乱跑了，所以口无遮拦；
上嘴皮子薄：代表口才好，口才好的人一般物质欲望也不高，精神欲望高，所以大部分嘴巴能讲的都是吹牛皮为主。中年男人、女人一定要留言自己的口唇变化，中医上上嘴唇代表女性的阴户，如果嘴唇颜色惨淡、发皱，月经一定有问题。
嘴唇厚：欲望重，这个欲望包括食欲和性欲，传统相书讲嘴巴大下面也大。两个嘴唇都很厚，欲望就大，代表两岸都很深，可以装很多水。
上嘴皮薄，下嘴唇厚：精神欲望高、物质欲望也高，性欲也高。
嘴干裂：是脾火旺，老百姓讲上火了，吃香的喝辣的容易上火，嘴巴会给你警示，干裂了少吃点。
嘴发黑、发紫：大家都知道，心脏有问题；
正常人的嘴巴，颜色应该是红润的，上下嘴唇大小也要相当（宽度不是指厚度），颜色红润主身体健康，代表精气旺盛，气血也足。
四渎之水一定要顺，除了四渎以外人中这个位置叫洞庭湖，洞庭湖起到了调节长江之水的作用，有句话叫：洞庭安，江南肥。
洞庭湖不出事，整个江南都是丰收的，所以人中的好坏决定了一个人的调度能力，好的人中要深，主调度能力强，会安排自己也会安排别人。人中主妇科，中医面诊通过人中的好坏，结合嘴巴的颜色、皱纹来判断妇科疾病。现在的女同学妇科都不好，人中都很浅，同学们要多注意。
（1）帮助向上的人、交向上的朋友：
很多同学在现实中都喜欢帮助一下自己的亲戚、朋友，大家以为帮助他们就是做善事，实际上有一半以上的是恰恰做了坏事的。
古语讲：帮中不帮下。一个中等能力的人你告诉他怎么做能成为上等，他会认真听你讲。一个能力下等的人，你帮他反而是害他，他会对你产生依赖，现实生活中像我们昨天讲的那些“好人没有好报的”，大部分都是老好人，爱帮助比自己能力弱的。
道家思想和佛家思想的冲突就在这里，道家不会去帮助没有上进心的人，一个事物到了衰的阶段，就应该让它衰败，这是道家的阴阳学说。
在帮助他人的观念上老头子倾向于道家的做法，交朋友不管你财富多少，只要你是向上的我就愿意和你在一起。佛家的普度众生，不但要帮人，鸟啊鱼啊也要帮，这种大爱只适合有慧根的人，普通人都跟着迷信去搞放生，自己家人的生活都不管不问了，白天念经、晚上做功课，不要做人了，都去做叫花子好了。
我不是毁谤佛法，佛法里面有大智慧，我也读了很多经书，不喜欢佛法我不会读的，回到开头那句话，做人先把人间法做好，如果放生、打坐能成佛，大家什么都别干了，像印度人一样厕所都不用修，男女老幼都在马路边解决算了。
这张图就是面相五岳图
五岳指中岳嵩山（鼻子）南岳衡山（额头）北岳恒山（地阁）东岳泰山（左颧骨）西岳华山（右颧骨），和中国地图上的五岳也是对应的。
五岳单独的相法前面都讲过了，为什么中学课程要把四渎五岳又拿出来换个说法来讲？相不独论，从四渎五岳开始，同学们就要学着怎么去综合判断一个人将来的走势了。
五岳当中最重要的是中岳，中岳一定要挺拔，什么样的叫做挺拔呢，一个人在百米之外我们还能看到他的鼻子，这样的中岳才是挺拔的有气势。五岳的格局都要大气，其他四岳分散在上中下三停，单个要饱满有气势，综合看不能缩到一起，最好都能够微微朝向中岳。
怎么判断一个人格局够不够大气，五十米外他的五官看过去还是很清晰，面相的格局就算很好了。
我们在相型的时候，四渎五岳的气势尤其重要，虽然讲上相相神，大师们相神的时候也一定要参考四渎五岳的格局和气势的。
四渎生得静主端正；清主欲望少，欲望少才能安心做某一个事业；流畅主顺利，大家看着都舒服，自然别人喜爱，运气不会差；轮廓分明主身体健康，身体是革命的本钱。
五岳的气势中岳要高耸，其他四岳要圆润、有肉，保护在中岳周围，格局也不能低，低了就是破相。
有人中停、上停生的都不错，四渎也很算清秀，唯独下吧南岳没有气势，下停主稳重、动手能力，为什么会有这种相呢，肯定是从小被娇生惯养，家长没有放开手脚让她们自己去做一些事。
面相生的好，本来是个好苗子，单单因为南岳格局小了，将来还是要吃很多苦补回来，所以家长们平时要让孩子多动手，小时候吃了苦，长大就顺利多了。
还有的同学三停、六府生的就不好，自然谈不上四渎五岳了，我们的相都会变，三停、六府生的不好，先从最简单的多笑开始，笑上半年，中二府、下二府都会变的饱满，找到了信心，再去修别的地方，一定要循序渐进，没有别的办法。
如果是四渎生的不好，要学会节欲，过度的消耗自己的肾经，四渎的气色、饱满程度都会受到影响。
女命夫运好不好，是看鼻梁的。 一个人（不论男女），夫妻感情看夫妻宫，太阳穴的位置，夫妻宫饱满的人太阳穴会鼓出来，主对老公、老婆好，两口子关系也好。从正面完全可以看出来的，侧面反而看不出来了。
四渎五岳，四渎的深度怎么看？
（1）江渎（耳朵）：
耳朵的深度大家都很好理解，耳蜗深的存的水就多，就像招风耳，存的水就多。
（2）河渎（眼睛）：
河渎怎么看？一个人的眼睛深浅是怎么来的？
河水都有两岸，眼睛上面是田宅宫，下面是子女宫卧蚕，我们看两岸的饱满程度，决定了河读的深度。如果两岸都是饱满有肉的，眼神会很深。
（3）淮渎（嘴巴）：
四渎的嘴巴为淮渎，嘴巴大的装的水就多，是不是？
所以嘴大度量大；龅牙是不是代表淮河有一个岸容易决堤，口无遮掩，淮河水乱跑，吐沫星子乱飞。
为什么把四渎有深度称为:愿力大！
四渎深，欲望也深，这个欲望包括赚钱的欲望和性欲望。
一个人欲望大，有长远的目标，四渎就会很有深度。耳朵是江渎，主聪明和福报，嘴巴、田宅、鼻子、子女宫都是和人的欲望有关的。所以四渎的深浅，看愿力。
什么叫愿力呢？愿望、愿景、志向、志气，差不多就是这个意思，人有大愿力方有大作为，一个人整天只想吃喝拉撒，做各种美梦，你觉得他的相能好吗？就算本来生了一副好相，也会慢慢变坏。
有些人碰壁的多了，就开始逃避，说我要享清福，找个地方归隐去。洪福你都没享过，谈什么清福，每天包子面条，这种清福一般人享受不到，大家都没吃腻大鱼大肉的生活。就是教大家怎么赚钱，没有钱别谈修行，口袋空空老的不养、幼的不教，连人都没做好，没资格谈做菩萨。
夫妻之间感情不好，大部分都是没有钱，有了钱女同学天天敷面膜，男同学容光满面的，有钱人夫妻感情不好的很少。当然也有很多包二奶、三奶的，那都是折腾自己的福报，折腾不了多少年。
学看相大家不要假清高，俗套一点，就是看财富、看性欲，只有俗了，相形才能学好。不然到后面相神那就是真清高了。学面相如果连自己都帮助不了，何谈去帮助别人呢？
怎样算有深度？
四渎都是有孔的，耳朵、嘴巴、眼睛、鼻子都有孔，鼻子能流鼻涕，看深度就是看鼻筒的大小，鼻涕从鼻孔里流出来的嘛。
四渎的水就是我们五脏六腑产生的“津液”。
人体津液少了，最先受到影响的就是这四渎，口干、口气臭，这是对应淮渎的；鼻子堵、鼻炎，这是济渎的症状；耳鸣，这是江渎；眼睛干，河渎。
女性气血不足的面相体现：
1、嘴唇和人中：嘴唇对应脾胃及肾气，女人的嘴唇还对应下面的阴户。
如果女同学的嘴唇干裂，爱吃香甜的东西，或者嘴唇的颜色淡，就是后天气血虚，月经和白带都会出问题。如果嘴唇不够饱满，没有舒淇那么饱满诱人，线条也不分明，加上人中浅，或者纹路多破相，就是先天气血不足导致的，同样主妇科疾病多发。
2、子女宫：子女宫就是下眼睑（下眼皮），好的子女宫叫卧蚕，像一条春蚕一样，横卧在眼睛下面，白白胖胖的，光亮的最好，很多韩国女艺人都整容做了一对很饱满的卧蚕，因为会很性感。卧蚕对应的是脾脏和肾脏，所以会性感，不论男女卧蚕饱满、发亮桃花运也好。
如果眼睛发黄、子女宫发黄、发黑、长黑斑，或者皱纹多，是后天气血不足导致的，家长为了工作操碎了心，还有些是在麻将桌上操碎了心，子女教育都没有时间，你说子女运能好吗。
如果先天卧蚕凹陷或者扁平，就是先天气血不足，再加上人中和嘴唇生的不好，怀孕就会比较困难。
3、眼睛：中医讲上有天至精，下有地之精，眼睛的“睛”字，左边是目，右边是青，眼睛是一个人精气神的体现。
好的眼睛要有深度，四渎要深，眼睛是河渎，四渎之首，深邃的眼睛主一个人有定力，做事业当然需要有定力。聪明的眼睛要亮，亮的发光，像马云、李嘉诚那样，亮的可打灯笼了。眼睛要黑白分明，主欲望低，欲望重的人，或者火气大的人眼睛是发黄、发红的。
如果一个人目光暗淡，眼睛发黄、发红带有血丝，不仅仅是气血不足了，精气神都不足。
脸是五脏六腑的晴雨表，面相不能只看先天的宫位是否饱满，还要学会看气色。人生下来气血都有存储，血大家好理解，气也有存储，存在一个煤气罐里，长大后气消耗的多了，没有及时补上来，
我们吃饱了饭，会犯困想睡觉，因为吃饭把饭转化为血的过程是消耗气的，所以同学们知道了，为什么大家拼命的补气血、补气血，没有感觉到丝毫的作用，反而越补越差，就因为你拼命的补，气本来就不足，又要消耗了去生血，气血越补越差。
讲补气的方法：
大家记住补血的时候一定要同时补气。可以长寿或者精神抖擞，光彩夺目。
《晋书·隐逸传·张忠》：“恬静寡欲，清虚服气，餐芝饵石，修导养之法。”
第一：先要做到恬静寡欲，恬静寡欲怎么才能做到？
俗话讲“饱暖思淫欲”，创业中的人生活都过不好，更不要提性生活，给自己制定远大的理想，为之奋斗，自然寡欲。人无远志，我就想过的清闲一些，那就不要吃的太饱，最好能过午不食，保证同学们不会动不动就想男女上面的事儿。做到了恬静寡欲，就可以服气了，后面的餐芝饵石就是食补的方子，先静心再服气，然后才是食补。
嘴巴大吸一口气，咽气有困难的都是虚的表现，大概只有十分之一的人第一次能够顺利吞到丹田。有的人需要练习两天才能到达.心不够静，咽不下去的同学，可以双手手心朝上，平举到胸部，然后大吸一口气，咽的时候双手手心朝下，双手也随着气流用力做往下压的动作。
就像你说的改变命运就是在和自己的习惯、性格做斗争，从微笑开始，到节欲，到补气血。面相改变要修心，多笑可以改变中二府无肉、嘴巴小、财富宫变大，眉毛变弯，眼睛更有神。我叫男同学节欲不吃晚饭，必须结合服气一起来做，目的是教他们不要迷恋下面那点破事，人生有太多有意义的事情做了。
五岳饱满：
五岳饱满，这个人不但性感，能力也强，尤其是男人，五岳饱满代表着赚钱厉害，床上的功夫也厉害。老头子教大家微笑，微笑的时候，你们现在在去照镜子，微笑的时候河渎很深，东西岳也饱满。男同学追女朋友的时候都要笑，就像动物发情了，孔雀要开屏一样的道理，展示雄性魅力的时候到了。
同学们都俗一点，相形才能学好。
你们为什么赚钱，为了女人过得好，为了儿女过的好，为了自己不受欺负，为了孝顺父母，为啥要孝顺父母？上行下效，自己孝顺父母，自己老了儿女才会孝顺。
为什么学面相？当然是教你们去做事业，赚更多钱了。
不然你别学，学不好的。
长得漂亮的女生运气好，长得帅气的男生运气也好，这个漂亮的标准除了身材好，眼睛要深、卧蚕要饱满、鼻子要挺拔、女同学还要有苹果肌，眉毛还要秀气，嘴巴要有肉轮廓分明，脑门大、耳朵大。
怎么改变面相命运？
如果你现在面相平平，没有发力点，怎么办？为什么面相会平平？
要么是先天气血不足导致的，就是没生好，要么是后天消耗的多，气色不好，慢慢的开始萎缩或者凹陷了。
同学们想要改变自己的命运，以前只知道努力工作，鸡汤告诉大家，勤奋才能改变命运。
很多人都通过勤奋改变了命运，然而还有很多人怎么勤奋都没用，得不到领导的赏识，做生意越做越累。差别在哪里？都是勤奋，为什么我们勤奋就没有用？
第一，你四渎长的不好，你的勤奋都是逼着自己工作的，人家欲望深的同学都是不工作就不爽，李嘉诚说每天都要工作不然难受的要死、马云说自己比总统还要忙，真的不是骗你们的，他们的勤奋的源动力是因为欲望比别人深。
第二，你五岳没气势，别人都不听你的，怎么努力都没人认可，也感召不到志趣相投的人来帮你。
回到话题的开头，努力工作前，先给自己定个位。
怎样寻找好的基因生个好孩子：
第一：生孩子的年龄很重要
二十一岁的女人最漂亮，《内经》讲：女子，三七肾气平均，故真牙生而长极。这时候的女孩子及时不化妆也是最性感迷人的、最健康的。女子，四七之后（28岁）身体盛壮，盛壮之后，身体就开始走下坡路了。
男子，三八肾气平均，到了四八筋骨隆盛、肌肉满壮，到了32岁男人的身体开始走下坡路。
生育最好的年纪是女子21-28岁之间，男子24-32岁之间，过早、过晚都不好。万一年纪大了点，后面几条就至关重要了。
第二：生孩子时的心态很重要
“恬淡虚无，真气从之”，在父母精子和卵子结合的一瞬间，“两精相搏谓之神”，精子和卵子一结合，这时候受精卵就有神了，达到恬淡虚无的这个状态，真气就上来了，一定会优生优育。
怎么达到这种状态呢，两口子造人的时候环境要安静，心情要放松，不能亲热的时候还想着工作上的烦心事，然后一定要同时达到性高潮，这一点很重要，性高潮过后，人最容易达到“恬淡虚无”这种状态，脑力里空白一片，什么都不想了，只想倒头就睡。
女同学以后碰到老公完事之后倒头就睡，千万不要说他不爱你，他都累成这个猪样了，一定把吃奶的劲的使出来了，完事之后就抽烟的那种才是不爱你。
第三：生孩子前要节欲
帝曰：有其年已老而有子着何也？
皇帝问他的老师，有些人虽然很老了，却仍然有生育能力，这是为什么？
男同学都知道，20岁的时候我们叫“奔腾”，30岁叫“日立”，40岁叫“松下”，50岁叫“联想”，到了50岁以后只能靠联想来度日了。
岐伯曰：此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。
为什么这些老家伙还能生孩子，因为肾气有余，平时很注意养生，夫妻都是分床睡的，又懂点服气的小法，所以才能老当益壮。
廉颇尚能饭否？敌人攻打赵国，先要看看老将廉颇还能吃几碗饭，能吃饭也是肾气足的体现，年轻小伙子肾气足，吃饭吃的多，可以“日立”、“日日立”，也是因为肾气足。
想要生一个聪明的宝宝、健康的宝宝、一定要节欲一段时间，肾气足精子的质量才好。
