牛肉作为国人最喜爱的肉类,每年的销售量仅次于猪肉,牛肉含有丰富的蛋白质,在氨基酸组成上比猪肉要更适合人体需要,国外人之所以强壮,很大部分原因跟他们经常食用牛肉有关。在我国牛肉的烹饪方法十分单一,小编今天要跟家分享的是牛肉最好的做法!
食材:牛肉、淀粉、糖、、洋葱、青椒、红椒、葱、蚝油、生抽、盐。
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1.将洋葱、青红椒清洗干净后切块,葱切成碎末,准备好的牛肉清洗干净后切片放入碗内,加一点糖和生抽,用手抓匀后放入冰箱涨发。
2.将牛肉从冰箱取出后,放入一点淀粉和油,用手抓匀后,放入油锅内翻炒一下,将牛肉炒的变色后捞出。
3.将锅烧热,倒油,油热后放入青红椒和洋葱爆香,出香味后再将牛肉倒入,翻炒均匀。
4.翻炒均匀后,倒入适量的生抽和蚝油,口味重的可以再放一点盐,然后大火翻炒至熟。
5.出锅前撒一点葱花,就可以装盘开吃了!
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