冬天喝茶有讲究，也有大禁忌，这些你都知道吗？

不同的茶有不同的功能，

不同的季节需要喝不同的茶，

冬天喝茶，你真的喝对了吗？

绿茶

维C含量高，可谓“茶中之冠”，

可消暑解热，又能生津止渴。

能够降低血脂、防电脑辐射，

绿茶性凉，对肠胃却有一定刺激，

平素脾胃较弱的人应少喝，

或冲泡时少放一些茶叶以减少刺激。

红茶

红茶是发酵茶，茶性比较温和，

具有调节脾胃的功能。

在红茶茶汤中加入牛奶、糖，

可以补充营养，增加身体热能。

肠胃不好、身体虚弱、手脚发凉的人，

适合女性及老年人，适合冬天饮用。

乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，

能够分解脂肪、降低血液中的胆固醇含量，

有降低血压、抗氧化、防衰老等功能。

尤其适合需要减肥、心情焦躁的人。

发酵程度较轻的乌龙茶，

性质微凉，脾胃虚寒者不宜多饮；

发酵程度较重的乌龙茶，

体虚寒及老者适合饮用，

去腻解脂效果强，空腹不宜饮用。

白茶

白茶可防暑解毒、治牙痛、舒缓神经，

素有“一年茶，三年药，七年宝”之说。

适合精神紧张、压力大者饮用；

少年儿童喝白茶有利于保护眼睛。

白茶中的茶多糖对治疗糖尿病有一定功效。

新鲜白茶与绿茶性质相似，

过敏体质、脾胃虚寒者不宜饮用。

普洱茶

普洱茶具有降脂、减肥、降压的作用，

体质寒凉、脾胃较弱的人更适合饮用熟茶。

新制的生茶茶性寒凉，

体寒、脾胃虚弱的人不适合饮用。

经期、孕期女性不宜饮用。

孕妇不宜喝茶

茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，

对胎儿的形成和发育具有的影响。

而且大部分茶叶都是寒凉性的，

这也对胎儿的发育很不利。

经期不宜喝茶

经期中本身失血过多，

如果再喝茶的话，

就会造成体内的铁流失，

形成缺铁性贫血。