地支十二经流注歌

每日寅时从肺起，卯时流入大肠经。

辰胃巳脾午心火，未时应注小肠经。

申属膀胱酉属肾，戌走包络亥焦宫。

子胆丑肝寅又肺，十二经脉周环行。

解：

人体有十二经，昼夜有十二时辰，一经主一个时辰。古代把一日（白天和夜晚）分为十二个时辰，按现在24小时折算，古代的一个时辰正好是现代的两个小时，即从子时算起，现在的23点至凌晨1点钟为子时，其中零点（24点）为正子时，凌晨1点至3点为丑时，3至5点为寅时，5至7点为卯时，7至9点为辰时，9至11点为巳时，11至13点为午时，13至15点为未时，15点至17点为申时，17至19点为酉时，19至21点为戌时，21至23点为亥时。同时又将一个时辰分为八刻，上四刻和下四刻。

人身气血的运行是寅时（即凌晨3点钟）从中府注入手太阴肺经，途经十一个穴位，于卯时（即5点钟）交于手阳明大肠经，又途经手阳明大肠经的二十个穴位，于辰时（即7点钟）交于足阳明胃经，又途经足阳明胃经的四十五个穴位，于巳时（即9点钟）交于足太阴脾经，又途经足太阴脾经的二十一个穴位，于午时（即11点钟）交于手少阴心经，途经手少阴心经九个穴位，于未时（即13点钟）交于手太阳小肠经，途经手太阳小肠经的十九个穴位，于申时（即15点钟）交于足太阳膀胱经，途经足太阳膀胱经的六十七个穴位，于酉时（即17点钟）交于足少阴肾经，途经足少阴肾经的二十七个穴位，于戌时（即19点钟）交于手厥阴心包经，途经手厥阴心包经的九个穴位，于亥时（即21点钟）交于手少阳三焦经，途经手少阳三焦经的二十三个穴位，于子时（即23点）交阳胆经的四十四个穴位，于丑时（即凌晨1点）交于足厥阴肝经，途经足厥阴肝经的十三个穴位，于寅时（即3点钟）交于手太阴肺经。至此则又从肺经起，此十二经与十二时辰相循环而生生不息。