夏天到了，大家纷纷换上短裤、裙子，此时仔细观察会发现，有些人的小腿上青筋明显甚至还凸出来了，很影响美观~这是怎么回事呢？
一般来说，若是比较瘦，皮下脂肪少、皮肤较薄的，或者本身血管比较粗，就会使得血管显露明显，这是正常的。
但若同时伴有皮肤痒、腿部酸痛、腿部沉重感、皮肤变黑等症状，则需当心是静脉曲张找上门了！
案例
武汉一位六旬婆婆患静脉曲张多年，但一直没放在心上~不久前出门买菜的时候，不小心刮到了腿，伤口恰好就在静脉曲张的地方，一时间血流不止，好在周围有人及时将她送往了医院救治。
后来医生感慨若是晚送10分钟就可能有性命之忧！
所以可千万别再小看这静脉曲张了！
为什么小腿静脉会“曲张”？
健康的静脉通过一系列单向瓣膜将血液输送到心脏，而当这些瓣膜老化或者遭到破坏、罢工时，会使得血液在静脉内聚集，静脉压升高，导致血管壁变薄及血管突出，造成静脉曲张。
①先天静脉壁薄弱
正常人的瓣膜比较结实，一般不容易被破坏。而有的人因为遗传原因，天生静脉壁薄弱且易扩张，静脉瓣膜也容易受损，就会导致血液反流，静脉压过高，从而造成静脉曲张。
②久站久坐
久站久坐时，下肢小腿肌肉收缩舒张频率降低，起不到对血管挤压的效果，下肢静脉血液会长时间淤积，静脉瓣膜也会承受很大的压力，久而久之，就容易导致静脉曲张。
因而像主持人、教师、厨师、外科医生、长途司机等人群发病率更高。
③慢性咳嗽、习惯性便秘
静脉回流除依靠肌肉挤压以外，也会依靠腹压的作用。长时间慢性咳嗽患者和便秘者的腹压增加，静脉回流就会受阻，从而形成静脉曲张。
除以上原因外，年纪大、重体力劳动、妊娠或肥胖也可能导致静脉曲张。
在医学上，静脉曲张被人为地分成了0~6期7个阶段。
0期——无明确体症期：腿酸胀、无力、腿肿、易抽筋；
1期——血管扩张期：毛细血管扩张、网状静脉曲张、蜘蛛网状静脉曲张；
2期——静脉曲张期：皮下浅静脉持久性扩张、无并发症；
3期——水肿并发症期：局部皮肤瘙痒；
4期——皮肤改变期：湿疹、色素沉着；
5期——可愈合的溃疡；
6期——无法愈合的溃疡。
一般病情到达C2期，静脉曲张直径达到3mm时，是治疗的最佳阶段，经过手术能不再复发，但是到了C3期，静脉曲张加重，手术效果就会大打折扣，但也应该积极治疗，改善病情。
静脉曲张藏着致命风险
静脉曲张可不只是丑，它引起的并发症甚至会带来性命之忧！
静脉曲张会导致静脉当中压力不均，在淤血部位血管变薄，并且突出于皮肤，在受到一些轻微刺激时可能出现血管破裂。
这时候血是呈现喷射状的，一定要以最快的速度对出血部位进行压迫，否则很容易引起休克。
患上静脉曲张之后，肢体的抵抗力就会慢慢降低，非常容易被细菌、病毒感染，继而诱发一些疾病，比如说丹毒——早期局部皮肤会出现红、肿、热、痛，部分患者伴有全身发热等症状；而严重的，甚至可能出现脓肿、败血症，亦或是发生肾炎!
静脉曲张后，不仅静脉管壁形态和瓣膜功能发生了变化，还会使静脉血流处于湍流的状态；而且静脉内膜细胞抗血栓能力的下降，就更容易生成静脉血栓。
虽然静脉曲张是发生在浅静脉的病变，但若病情长期没有得到有效的控制，就会形成严重的深静脉血栓。
而一旦血栓脱落，它就可能随着机体的血液循环，进入肺动脉，甚至会形成堵塞，造成肺栓塞进而导致两个致命结果：
①肺动脉离心脏很近，容血量比体动脉少很多，一旦堵塞，心脏里的血液很难再泵到肺动脉里，心脏内压力急剧升高，心脏会迅速发生衰竭，导致猝死。
②肺动脉堵塞，血液不能流入肺泡，无法完成气体交换，血液中氧气含量会急剧下降，呼吸功能衰竭。也就是说，人很快会被憋死。
临床医生表示，很多肺栓塞患者可能在1~2小时内死亡，根本没有抢救机会，而度过危险期的患者中依然存在致死性肺栓塞的复发风险。
想要避免上述严重的并发症，我们在刚出现血管凸出时就应及时采取干预手段：
4步阻止静脉曲张的恶化
“躺着比坐着好，坐着比站着好，动比不动好”，不要养成久坐、久站的习惯，若是无法避免，那可以在整个过程中做做以下动作：
①站立时，有频率地踮脚或抬脚尖，然后高抬腿，通过收缩肌肉促进静脉血液回流。
②坐着时，双脚可以有频率地“踩刹车”，一踩一放，同时配合高抬腿，也能帮助血液回流。
③躺着时，双腿在空中“蹬自行车”，这个动作可量力而行，最好至少坚持5分钟。
①每周吃1-2次鱼，富含两种不饱和脂肪酸--EPA、DHA，这两种物质可抗凝血、预防血栓形成。
②富含维生素E的食物，像全谷物、坚果等，维生素E能促进血液循环，促进细胞的修复和再生。
③富含膳食纤维的食物，像芹菜、笋、菠菜等，有助于预防便秘，减少腹压升高，减少静脉曲张的机会。
医用弹力袜又称为阶梯型压力梯度袜，足踝部压力最高，越向上压力越低。它通过压力差促进血液回流，减轻下肢静脉压力，以缓解静脉曲张症状，降低血栓、水肿的发生率。
弹力袜分预防型和治疗型。以预防为目的的人或者轻度患者可选用一级压力的弹力袜，中重度静脉曲张患者，则要穿二级压力的弹力袜。
建议最好在瓣膜功能检测、肢体周径测量后，选择适合自己的弹力袜，不宜随意购买。
中医认为下肢静脉曲张是气滞血瘀所致，其预防和治疗，宜活血化瘀。
黄芪山楂饮： 黄芪20克，山楂10克，用400毫升的沸水冲泡，半小时后即可饮用，可冲泡两次。
黄芪被誉为补气之王，气行则血行；而山楂活血化瘀的功效很好，二者搭配能改善气滞血瘀的症状。但具体遵医嘱。
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