老中医：经常对着电脑和手机，眼睛又干又红？多数人都错了，这样喝菊花茶才有效果！

现代人的生活节奏越来越快，电脑和手机已经成了人们不可或缺的东西。每天上班娱乐也都要用手机，而眼睛在这种情况下也就越来越容易出现问题，至少我们面对电脑久了，眼睛会发干发红。

菊花里含有丰富的维生素A，而维生素A是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。但是只喝菊花泡的茶的话，可能还是没有那么好的效果。

菊花和枸杞就是最好的搭配，清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。

但是即使这样喝茶也并不是解决问题的关键，还要你注意休息眼睛。

老中医：眼睛用久了，还是要注意远眺，休息才是最好。