每个人在走路的时候，总是会发现自己的鞋底会有不同程度的磨损，那么，对于这种磨损现象，还能够映衬出你身体的状况你知道吗？简单的来回想一下，有时候我们觉的身体很累的时候，是不是连步伐也觉得沉重了，那么，这个时候走路的方式和平时是不是有很大的不一样？但是，对于一般的鞋子，走路的时候都是磨损的，那么，怎么样的磨损方式才是最正常的呢？
1、磨损位置：脚后跟外侧
马上低头去看看自己的鞋底，小编也是这位置磨损的比较多，那还是因为对于大部分人来说，走路还是会有微微的外八，那么，这个时候，脚底着力的位置就会有不同，在脚后跟和外侧会比较集中。至于前脚掌的位置，也因为着力，会有磨损。
2、磨损情况：左右脚对称
一般来说，作为一个健康的人，两只脚磨损的情况应该是差不多的，所以，这个时候两双鞋的磨损程度应该差不多，要是不一样，就要检查一下自己的走姿是否正确了。
3、磨损程度：半年磨掉20%以内
除非你天天穿同一双鞋走很多的路，或者是走的这个路有点崎岖不平的，那么，对于你来说，新买的鞋子在半年以内磨掉百分之二十都是很正常的，但是如果不到半年就磨损掉了百分之二十，那就会有点不正常了。
那么，对于不正常的磨损情况哟哪些呢？
1、鞋底外侧磨损
不单单指的是脚后跟的外侧，是整个鞋子的外侧都有磨损的想象，那么你可能会有高弓足（指的是足弓的位置异常有点增高，在走路的时候，无法正常的放平行走，因此着力点都在外侧）、O型腿（这种腿型的人，在鞋底的磨损程度也是外侧比较的多，而且长期这种姿势走路，会导致你膝盖外翻，关节炎出现的概率也会变大）
2、鞋底内侧磨损
那么，相比较于外侧，自然，内侧的磨损是因为X型腿（一定要去改正，不然，长期的这种姿势对于关节的退化程度是非常厉害的）、扁平足（它的主要特征就是失去了足弓的支撑租用，导致中间地带的磨损程度特别的严重）。
3、大脚趾外侧磨损
长期穿高跟鞋的女孩子一定是有这样的困然的，而且越小年纪开始穿，出现这种情况的可能性就会越大，所以，为了防止或者减少大脚趾外翻，还是要少穿高跟鞋比较好。
4、脚底中间有磨损
这一点，我们可以简单的来看一下图，一般人在中间的位置上是没有着地的位置的，只有扁平足，所以，如果说你的鞋底中间位置上磨损的厉害的话，那么就要真的是看一看是不是扁平足了。
虽然对于身体上关节的问题，我们不是那么容易的改正，但是，真确的走路姿势还是可以帮助我们许多的，走路的时候先用脚跟落地，接着通过足弓到前脚掌再到脚尖，最后用大脚趾用力送出你的下一步！
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