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身体好不好,看你鞋底磨损位置就知道了!

2017-09-03

每个人在走路的时候,总是会发现自己的鞋底会有不同程度的磨损,那么,对于这种磨损现象,还能够映衬出你身体的状况你知道吗?简单的来回想一下,有时候我们觉的身体很累的时候,是不是连步伐也觉得沉重了,那么,这个时候走路的方式和平时是不是有很大的不一样?但是,对于一般的鞋子,走路的时候都是磨损的,那么,怎么样的磨损方式才是最正常的呢?

1、磨损位置:脚后跟外侧

马上低头去看看自己的鞋底,小编也是这位置磨损的比较多,那还是因为对于大部分人来说,走路还是会有微微的外八,那么,这个时候,脚底着力的位置就会有不同,在脚后跟和外侧会比较集中。至于前脚掌的位置,也因为着力,会有磨损。

2、磨损情况:左右脚对称

一般来说,作为一个健康的人,两只脚磨损的情况应该是差不多的,所以,这个时候两双鞋的磨损程度应该差不多,要是不一样,就要检查一下自己的走姿是否正确了。

3、磨损程度:半年磨掉20%以内

除非你天天穿同一双鞋走很多的路,或者是走的这个路有点崎岖不平的,那么,对于你来说,新买的鞋子在半年以内磨掉百分之二十都是很正常的,但是如果不到半年就磨损掉了百分之二十,那就会有点不正常了。

那么,对于不正常的磨损情况哟哪些呢?

1、鞋底外侧磨损

不单单指的是脚后跟的外侧,是整个鞋子的外侧都有磨损的想象,那么你可能会有高弓足(指的是足弓的位置异常有点增高,在走路的时候,无法正常的放平行走,因此着力点都在外侧)、O型腿(这种腿型的人,在鞋底的磨损程度也是外侧比较的多,而且长期这种姿势走路,会导致你膝盖外翻,关节炎出现的概率也会变大)

2、鞋底内侧磨损

那么,相比较于外侧,自然,内侧的磨损是因为X型腿(一定要去改正,不然,长期的这种姿势对于关节的退化程度是非常厉害的)、扁平足(它的主要特征就是失去了足弓的支撑租用,导致中间地带的磨损程度特别的严重)。

3、大脚趾外侧磨损

长期穿高跟鞋的女孩子一定是有这样的困然的,而且越小年纪开始穿,出现这种情况的可能性就会越大,所以,为了防止或者减少大脚趾外翻,还是要少穿高跟鞋比较好。

4、脚底中间有磨损

这一点,我们可以简单的来看一下图,一般人在中间的位置上是没有着地的位置的,只有扁平足,所以,如果说你的鞋底中间位置上磨损的厉害的话,那么就要真的是看一看是不是扁平足了。

虽然对于身体上关节的问题,我们不是那么容易的改正,但是,真确的走路姿势还是可以帮助我们许多的,走路的时候先用脚跟落地,接着通过足弓到前脚掌再到脚尖,最后用大脚趾用力送出你的下一步!

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