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医生提醒:这12个生活习惯“谋害”健康!赶紧改

1.用纱罩罩食物

防蚊纱罩一个最大的特点是蚊子会停留在纱罩上,附着带病菌的虫卵,而虫卵极易从纱孔中落下而污染食物。

2.用白纸包食物

白纸之所以白,是因为用漂白剂漂白的。用白纸包裹食物,漂白剂就会与食物接触受到污染,产生有害物质。

3.用卫生纸擦拭餐具、水果

国家质检部门抽查结果表明,多种卫生纸都未经消毒或消毒不彻底,上面含有大量细菌,一旦擦拭餐具、水果很容易粘附细菌。

4.用毛巾擦餐具水果

毛巾上存活着许多病菌,用毛巾再擦干餐具水果,会导致原本洗干净的餐具水果反而污染病菌,不干净。

5.用酒消毒碗筷

医学上用于消毒的酒精度数为75%,而一般白酒的酒精含量在56%以下。所以,用白酒擦拭碗筷根本达不到消毒的目的。

6.饭桌上铺塑料布

塑料桌布容易落灰尘与细菌。有的塑料布是由有毒的氯乙烯树脂制成的,餐具和食物长期与塑料布接触,会沾染有害物质。

7.用抹布擦桌子

使用一周后的全新抹布,滋生细菌的数量之多会让你大吃一惊。因此,用抹布擦桌子,应当先将抹布洗透再用,抹布每隔三四天应该用水煮沸消毒一下。

8.长期使用同一种药物牙膏

药物牙膏有抑制细菌的作用,但长期使用同一种牙膏会增强细菌耐药性。因此,要定期更换不同种牙膏。

9.把水果烂的部分剜掉再吃

水果烂了一部分,细菌、霉菌也会通过果汁传到水果剩余部分,其中的霉菌可导致人体细胞突变而致癌。因此,尽管水果只烂了一部分,也还是扔掉为好。

10.将变质食物加热加压后再吃

变质的食物附着的细菌在进入人体前分泌的毒素非常耐高温,通过高温高压消灭细菌根本没用。

11.用废日光灯管晾毛巾

废旧的日光灯管内水银、荧光粉及少量氨气等有毒物质很容易通过小裂缝渗出来,侵入到晾晒的毛巾、手帕上。若这些有害物质直接进入人眼睛,可造成视力减退甚至失明。

12.起床就叠被子

睡一觉起来被子上会留有很多汗液,给病原体创造了生存环境。可以在起床后把被子翻过来晾晒十分钟再叠起来。

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