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探秘——养生宝地青城山,为什么能成为长寿之乡?

“恍入瑶台碧玉窠,凡泥未洗溅云多。丹梯执意送仙去,青鸟因缘问道过。三十六峰烟笼络,百零八景雨婆娑。山中不喜高声语,天外犹闻丁鹤歌。湖嵌碧山烟气蕴,树翠楼巧隐沧波。”

是的,在都江堰市,有一处绝佳的养生宝地,那就是青城镇的青城山,以道教名山著称,与江西龙虎山、湖北武当山、安徽齐云山合称道教四大名山。

这里是典型的丘陵地带,幽静、绿色、空气好、水质佳,成为长寿养生、修炼辟谷的首选地,今天,就一探个中神秘吧!

     【道教圣地】   

山幽气清

良好的安居环境助长寿

青城山镇具有独特的长寿魅力和厚重的历史文化,是中国道教的发祥地、著名的长寿之乡。

据统计,全镇人均寿命78岁,90岁以上的高龄老人78人,占全镇总人口的0.28%,百岁以上老人6位,占0.022%。

据成都市老龄委掌握的情况,都江堰市青城山镇是长寿老人最密集的地方,被四川省人民政府授予“长寿之乡”称号。

这是对青城山镇长寿群众的真实写照,这些长寿老人生活的青城山镇,年平均气温16.8℃,空气中负氧离子含量高达91%。

这里山清水秀,生物多样化,物产丰富,盛产久负盛名的青城贡茶和有“绿宝石”之称的猕猴桃。

【远离喧嚣】

远离烟尘雾霾

西部养生安居的天堂

都江堰和青城山,作为世界双遗产,一直是人们理想的居住区。蜀起于西。成都在四川盆地的西壁,是进入青藏高原的门户,接受昆仑的脉络和灵气。

青城山的幽静环境,悠久的道家文化和极佳的空气质量,一直是人们“问道”之地。“离尘不离城”,作为中国西部代表性的人居、养生天堂,都江堰拥有绝佳生态环境,成为喜好养生人士的宜居首选,被誉为“中国养生休闲第一城”。 

作为世界双遗产城市,都江堰自然资源丰富,森林覆盖率极高,空气质量和水质量常年保持在国家一级标准。

温润宜人的气候条件,优美自然的生态环境,发达便捷的交通网络、完善丰富的基础设施,使都江堰市的房地产业优势不断彰显。都江堰人民将奉上清洁、优质空气给世人,共同分享大自然赐予的健康。

都江堰市青城山区空气污染指数极低,达到国家环境空气质量一级标准,空气质量,优良率超过95%。这样的成绩单着实令当下热衷人居环境营销的许多城市汗颜。

【健康理念】

运动快乐

是最美的养生保健修炼之地

有“青城天下幽”之称的青城山距都江堰16公里,是中国道教发祥地,都江堰区域内有岷江5条干流穿城而过,山水辉映,城景交融,是中国乃至世界罕见的独具特色的山水园林城市,也是旅游、居家的理想港湾。

青城山的人长寿秘诀到底是什么呢?

在山间水畔做各类运动,静修打坐,古城巡游、古堰健步行、老年养生太极体验、自行车骑游、学打养生太极拳、道教辟谷,养生讲座等……

体验都江堰养生、长寿之道。作为道家的起源之地,都江堰和青城山的道家养生观念有着至深的影响,更是人们休闲养老的上佳去处。

【经济发达】

农产丰富

有特色的长寿资源充分利用

都江堰全年平均温度15℃,是植物最佳生长温度,更是上佳养生温度,是名副其实的四季度假地。

山含八百里青城,水纳两千里岷江,风光旖旎,气候宜人,常年平均气温15.2℃,这一温度,不但是各类植物的最佳生长环境,更是人上佳的养生环境。

都江堰空气质量和地表水质常年保持在国家一级标准,森林覆盖率53.7%,是长江上游重要的生态屏障、国家首批生态示范区,被誉为天然氧吧。

龙溪-虹口国家级自然保护区(龙池国家森林公园)内有包括大熊猫、金丝猴、珙桐等珍稀物种在内的高等植物和动物14000余种,被誉为“世界天然植物园”、“野生珍稀动物基因库”、“大熊猫栖息地”。

青城山镇充分利用世界文化遗产和宝贵的长寿资源,先后建立起青城长寿旅游园区、生态农业观赏区(红阳猕猴桃、青城贡品堂茶叶基地)。

【问道青城】

豁达、静虚

豁达、静虚、勤劳是青城山人的长寿态度

道教文化是青城山神秘的长寿妙方;道教的各种修炼功法,道教长生的生活理念与信仰,一代又一代的天师传人、道家真人将这一富含中国传统长生文化的秘笈传承至今。

享誉国内外武术界、道教界的得道高道,原四川省q成都市道教协会会长,当代全真龙门派丹台碧洞宗一代宗师蒋信平于2013年6月24日子时在青城山羽化登仙,享年111岁。

信平大师19岁来到青城后山太清宫拜师学道,他一生钟情于武术和书法,习书习武,相伴一生。

2007年5月22日,信平大师在104岁寿诞那天谈起他的健康长寿秘诀:简朴生活,清淡饮食,勤于锻炼,常动脑筋,乐观豁达,积极向上,淡泊名利。

年已过百的信平大师仍多次为观众表演龙门太极拳及太极扇子功,轻盈稳健而出神入化,全无百岁高龄的痕迹,使观众大开眼界,饱览道风。

信平大师一生广授门徒,海内外弟子众多,为弘扬中华博大精深的道教文化、武术文化、国学文化,作出了积极贡献。

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来自:布可思玉  > 成都
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