人类的左脑、右脑是如何分工协作的?
如何对孩子进行全脑开发?有没有具体方法?
看完我的调查发现,你就都明白了,根本不用花钱听课😂😂
努力培养一个理性聪明又情感丰富的孩子吧!
不管未来经历什么风雨,ta都会一直徜徉在“幸福之河”的中央。
最近,关于孩子全脑开发的讨论特别多。产品只要搭上左右脑开发的边,都会是爆品。
我们都知道,大脑分为左半球和右半球,两边功能不太一样,左脑常常被叫作“学术脑”、右脑叫“艺术脑”。
也一直都听到这样的传说:一般人的右脑都不够发达,那些伟大的科学家爱因斯坦、居里夫人,艺术家达芬奇,惊为天人的少年天才,他们的成功都归因于他们强大发达的右脑。
前段时间,还有一款左右脑年龄的测试刷爆了朋友圈。很多人晒出自己的测试结果,还不忘自我调侃。
这些流行认知和说法似乎都在强调左右脑的分工差异,似乎两个是各司其职的独立部分。但事实真的是这样吗?我们到底怎么来做孩子的全脑开发?一起来看看我的调查发现吧。
左脑、右脑的确不一样
我们的大脑,从生理上确实分为左脑和右脑两个部分,而且两部分的分工侧重不同。
追根溯源的话,美国心理生物学家斯佩里博士最早通过著名的割裂脑实验,证实了大脑功能的不对称性,并因此荣获了1981年诺贝尔奖。
大脑有两个半球,由胼胝体连接沟通。斯佩里博士的实验发现,左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、分析、推理等。
而右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等。
简单地说,左脑负责逻辑,偏向理性;而右脑负责情感,偏向感性。
但,我们都是“全脑人”
但是,在正常的情况下,大脑是作为一个整体来工作的。也就是说,从功能上看,我们都是“全脑人”。
来自外界的信息,经胼胝体传递,左、右两个半球的信息可在瞬间进行交流。几乎任何动作都需要左右脑协同工作,大到语言、运动、艺术、情感、听觉、嗅觉等,小到走路、睁开眼睛等生活中的任何一件事。
伦敦大学学院心理学与医学教育系麦克麦纳斯教授这样说:“将左右脑分开讨论是很诱人的做法,但它们实际上是两个半脑,原本就设计在一起工作,成就一个柔软、单一、整合型的完整大脑。”
北京大学心理学系教授魏坤琳(Dr.魏)举过一个极端例子:有个人没有长右脑,就长了左脑,他不是也活得挺好?他左脑代偿了右脑的一部分功能。
左右脑如何整合成全脑?
美国著名积极心理学家丹尼尔·西格尔(Daniel J. Siegel)在畅销书《全脑养育法》中提出“整合”这一概念,来形容左右脑的协同工作。
我仔细阅读了书中的内容,猛然发现,这里的“整合”和我自己研究里的“整合”原来内涵是相似的,都包含两个方面的含义:
首先,左脑和右脑应该是平衡发展的。
就像之前说的,左脑掌控逻辑、右脑负责情感。极力追求逻辑的人,会过于刻板;而完全被情感控制的人,会很容易陷入混乱。
所以,心理健康的人应该在逻辑和情感之间保持平衡,同时远离刻板和混乱。
西格尔博士生动地这样描述:心理健康的人应该有能力使自己保持在一条“幸福之河”的中央。
更关键的是,左脑和右脑应该协同工作。
胼胝体纤维束沿着大脑中枢连接左脑和右脑,左右脑通过纤维束产生交流,从而作为一个整体运作。
心理健康的人,除了将逻辑和情感维持在一个相对等的水平上之外,还能协调地运用左右脑,同时运用逻辑和情感来解决生活中的各种问题和挑战。
全脑养育法
在儿童的成长过程中,尤其是3岁以前,右脑占据了主导地位。只有当孩子开始不停地问“为什么”,他的左脑才开始起作用,开始去理解世间万物之间的因果关系,并用语言有逻辑地表达出来。
当孩子的大脑还没有整合好,左右脑发展还不平衡,协调运作还存在障碍时,常常表现出,情绪失控、暴躁、大哭大闹、甚至攻击别人的状况。
但不用担心,我们提供给孩子各种经历和丰富体验来帮助他整合左右脑。
每经历一次体验,一些脑细胞(神经元)可能被激活、可能催生出新的联结。久而久之,孩子的大脑被“布线”或“重新布线”,左右脑之间的联结越来越牢固、整合程度越来越高。
那我们怎么帮助孩子更好地面对经历、感受体验?推荐试试西格尔博士创新的“全脑养育法”。
方法一:联结右脑、引至左脑
这是其中帮助孩子整合左右脑的关键点。
简单说,我们首先让孩子“感到被理解”,然后再尝试理智地解决问题。
拿小川这几天的一次情绪失控为例吧。
在三亚已经呆了一段时间,小川却因为膝盖摔伤,根本没法玩水。他忍了很久,但在Club Med见到这只充气龙虾时,忍无可忍了。明知自己无法下水,还是坚持要租。我理解他的心情,就同意了,让他拿回房间玩。
刚开始的时候,窜上窜下,玩的不亦乐乎。不一会,他突然爆哭,非要我买一个带回家。
我自然拒绝了他的要求,于是哭的更厉害了。我差点控制不住训他一顿,怎么能提出这么无理的要求!
后来想到,他现在还处于主要被“右脑”控制的阶段,没法做到像大人一样理智、有逻辑,怒火渐消。
我轻轻地搂着他,看着他的眼睛问他:“儿子,你为什么哭呢?是不是担心以后腿好了,没有机会玩这个大龙虾了?”“我明白,因为你特别喜欢它。所以想自己有一个,想什么时候玩就什么时候玩。”......
小川看着我,一个劲地点头:“是的妈妈,你能给我买一个吗?”看着他不再哭了,我知道,我的右脑已经成功地和他的右脑建立联结合沟通。
下一步就是引导至左脑了。我开始跟他分析,现在不能买的原因,并给他提供几个备选方案。等我们回北京,今年夏天的时候再买;或者不买,下次去游泳时,随时租来玩等等。
他自己想了一会,也就接受了我的提议,只是一再要求我保证以后游泳时一定要给他租。
于是,我和他之间一场“硬碰硬”的冲突被避免了。
方法二:积极引导孩子分享经历
除了“联结右脑,引至左脑”,西格尔博士还强烈建议,积极引导孩子分享经历。
孩子总会遇到这样那样让他不开心的事,很容易被痛苦、失望、恐惧等等负面情绪所淹没。这时,他被右脑强烈的情绪控制了,需要我们引导他的左脑运转起来。
一个很有效的方法就是,帮他复述经历。复述可以帮助孩子分散注意力,让他们平静下来。
这是因为当孩子运用右脑处理身体感觉、情绪和体验记忆,同时运用语言和逻辑把经历的事件整理好、讲述出来,能够帮助他更好地理解自己和所处的世界,原来那些恐怖或痛苦的经历往往会变得不那么令人痛苦了。
这可能正是各种互助小组经常举行分享会的原因。而孩子这样做,左右脑之间的整合会得到有效的锻炼和发展。
的确,大脑的发育更多受基因的影响,但我们对孩子的养育,能够促进他左右脑的有效整合。
理性聪明又情感丰富,虽然难免会遇到风雨,但一直徜徉在“幸福之河”的中央,是我对孩子的最大期待。你呢?
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