2017年6月，我开始尝试边跑步边捡垃圾。将捡来的垃圾进行分类，很快发现90%为塑料垃圾，且数量不小。这使得我对塑料垃圾污染有了非常直观的认识。
德国宿舍周边森林里plogging（即跑步拾垃圾）
2017年7月，我偶然看到一个“无塑七月”（Plastic Free July）的活动。该活动的目的是呼吁人们尝试为期一个月的无塑生活方式，为摆脱塑料污染寻找出路，同时以此为契机，养成健康环保的习惯。后来，我又了解到“零垃圾”生活理念，让我开始重新审视自己生活中习以为常的各种环境不友好行为。
偶遇的“无塑七月”活动
说干就干，从2017年7月至今，是我尝试可持续生活方式的第三年。回望过去，“零垃圾买菜”是我坚持的最好、最久、也是感悟最深的，不论在德国、在杭州还是在家乡歙县，这一习惯已融入我的身体，走哪带哪，从未落下！
下面我对其进行一个简单的总结。
工具篇
工欲善其事，必先利其器。很多开始尝试无塑生活或零垃圾生活的朋友，首先想到的常常是去买工具，比如网上别人使用的网袋或菜篮，我也不例外，哈哈。
但是，我渐渐地发现，其实用手头的闲置进行垃圾源头减量更符合环保理念，一来节约制造新物品需要的资源，二来避免购买过程中物流产生的污染。于是，家里各种闲置成为我买菜时的利器。
水果吃完后常被丢进垃圾桶。你瞧，装水果的塑料筐用来买菜也不错啊，不一定要竹篮子。
从衣柜里搜罗来了一条压箱底儿的黑色薄裤子，利用空余时间，缝制了三只不同规格的布袋。用自己的劳动成果去买菜，垃圾源头减量的成就感翻倍。翻翻自己的衣柜，一定能找到很久不穿的旧衣物，来挑战一下自己的手工吧，哈哈。
三只小黑（上图）及它们“吃饱”的状态（下图）
牛肉酱瓶用来买合适食材，不仅减少塑料包装垃圾，调料存放环境也更干燥、更好保存。
过程篇
零垃圾买菜的重点在装备的准备。同时，面对卖家迅速递过来的塑料袋，要坚定地拒绝。找准一家比较支持自带容器购买的菜摊，长期合作更有利于实践“零垃圾”买菜。
若是节假日休息，想好要买些啥，需要哪些容器，带齐装备有计划地去菜场。
日常出门常备手帕、小布袋、折叠袋等，以防计划外的消费。
随身携带这个宝贝袋子总能派上用场，这不，嘴馋想吃面包了哇！——2019.2.26
感悟篇
下午三四点，巷子里传来一阵卖豆腐的吆喝声。我盘点着今晚菜蔬，嗯，再去买块豆腐吧！于是，从厨房拿了一只碗，穿过巷子，向着吆喝声一阵小跑。邻居们有帮着留住卖豆腐的，有的说“别急别急，还在！”，有的说“呀，咋还捧着碗呢，老板那有袋子”……
赶在老板离开前，顺利用碗买到了豆腐。捧着碗，走近巷子，忽然想起小时候。那时候，傍晚时分，巷子里总能看见一些卖豆腐的人的身影，买豆腐的人，手里拿着容器，追着这些身影穿街过巷，打上些许豆腐和豆腐干。还记得，有一次，我不小心把碗摔碎了，忐忑地不敢回家。
2019年8月21日，老家歙县，拿着碗打豆腐。
购物时，拒绝使用一次性塑料袋，常常换来店家的一声赞许和一份支持。对囊中蔬菜瓜果的欣赏可以满足我亲近自然的愿望，拎着一箩筐食材就感觉是拎着一筐“大自然”，那种感觉别提多欢快、多安心。
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