止痒神方！过敏性鼻炎、荨麻疹、皮肤瘙痒、哮喘......

这是SULING素灵空间第398篇自然日笺

止痒神方！过敏性鼻炎、荨麻疹、

皮肤瘙痒、哮喘......

农历三月初八

过敏是西医的说法，中医不讲过敏这个词，只叫邪之所凑，其气必虚，用现代的话就叫做国家疲弱积弱，外邪四面骚扰兴起，所以攘外必先安内。

△自然日笺

怎么安内？

第一，有因饮食不节而加重过敏，喜欢吃鱼海鲜肉类，就要管住嘴，断敌粮草。

第二，血衰气弱，应当戒操劳，特别是劳心，得失之心不断，烦恼疾病不会断。

第三，疏于运动，运动习劳苦，就像一个国家练兵一样，身体每个细胞都是我们的兵，要想兵强马壮，有战斗力，斜风细雨不惧，就要安排每天有一定时间的训练，会练身体无恶疾。

中医的特点就是要让正气存内，这样邪气就不容易干扰了。

过敏煎

说到过敏体质，还要谈到一个经典的防过敏方剂。这个方子就是名医祝谌予老先生的过敏煎。

祝老年轻时因母亲病故而萌生了学医的想法。上世纪三十年代初，他开始长期跟随北京四大名医施今墨学习中医。