信笔涂鸦，笔耕不息
文｜叶子
《纳瓦尔宝典》——幸福，
是一种选择
埃里克·乔根森《纳瓦尔宝典》主要
讲述人生的两大主题：财富与幸福。
这里，提取作者关于幸福的密钥。
幸福是什么呢？
对饥寒交迫的人来说，一顿饱餐
就是幸福；对于监狱里的牢犯，
人身自由就是幸福；而对长期卧病在床
的人来说，健康就是
幸福......
而杨绛先生对幸福的定义是：
幸福不是他人的评价，也不是外界
的攀比，幸福是来自内心的一种感觉。
幸福是一种内在感受。这句话
听起来像老生常谈，但这个结论，
会不会也让你开启一场自我对话、
自我完善之旅？最终也意识到，
所有真正意义上的
成功都是内在的，与外部环境
关系并不大。
下面，是埃里克·乔根森在
《纳瓦尔宝典》里关于幸福的观点：
他说：人之所以不幸福，
是因为欲望，你的每一个欲望
都是每一个不幸福的理由。
幸福就是你感到平静、满足，
不觉得生活中缺少什么。
你的欲望越少，你就越能够接受
你当下的状态，你的思绪就会
越少的去想过去或者将来。
年轻时有时间、有健康，
但没有钱；到了中年，有钱、
有健康，但没有时间；老了以后，
有钱、有时间，但没了健康。
所以，作者认为人生的大赢家
就是同时拥有时间、健康和
金钱。但对于大多数普通人来说，
要同时拥有这三者，很难。
于是，他在书中提出一些方法。
埃里克·乔根森认为，幸福就
是活在当下。珍惜当下我们
拥有的，不好高骛远。欲望是我们
主动选择的不开心，我们之所
以不幸福，是因为我们想的太多，
放任欲望蔓延，毫无边沿。
欲望太多，但目前又无法
实现时，内心就会极度痛苦，
自然就很难幸福。
📚 减少攀比
俗话说：人比人，气死人。
不比，一切都好好的。一比，
便会感觉自己哪哪都不是，哪哪都
不如人，无尽的苦恼随之涌现。
攀比，让人容易产生嫉妒心。而
内心的嫉妒之心又会让人内耗，
自然不关心当下的事情，谈不
上幸福。嫉妒是幸福的敌人，是承
认自己不如他人的一种外显化。
幸福是主动去选择，只要你
勇于承认，做出选择，你就可以
拥有幸福。
我们经常说等退休了就如何如何。
但所谓的退休，就是我们不再为了
想象中的明天而牺牲今天，如果无法
感受到当下的美好，我们活到80岁
也不算真正的退休，因为，我们
不是得到了某件东西，
就万事大吉。
幸福是一项技能，你可以采取
某种方式，让自己感觉到幸福。
幸福需要我们去发现去感知，
发现生活中的美，发现身边的
闪光点。有人有很多的钱有很
多的名利，有个很好的
工作，有个很爱他的人，但这些
状态都与幸福无关。有多少明星、作
家、官员，他们在外人看来几乎
完美，但还是有很多人，
选择走向自杀这条道路。
所以，幸福需要很强的感知力，
当一个人没有了幸福的能力时，你给
他任何东西都是没有用的。
用文字丈量世界，让心在文字中远行。
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