随笔汇编（二）

    在这个世界上，心真的很奇妙，它可以大到极致，也可以小到极致。心量大的人，可容天地一切万物，纵然天崩地裂、日月无光，也能泰然处之；心量小的人，别人的一句冷语，或一个脸色，就能让他的人生变成末日。所以，我们的心，可以比虚空大，可以比微尘小。

    职场保鲜的10个锦囊妙计： ①离开舒适，不断寻求挑战；②保持积极心态；③调高视线，放远目标；④加强紧迫感；⑤选择支持你目标的朋友交往；⑥战胜恐惧，让生活充满信心；⑦跟随工作频率，做好调整计划；⑧不在困难面前低头；⑨拥有良好的感觉；⑩加强排练，开辟成功之路。

    处世“三字经” ： 真着急，假生气；热问题，冷处理；敢碰硬，不硬碰；不找事，不怕事；走直道，拐活弯；干累活，会歇息；办事情，分缓急；过去事，不后悔；眼前事，莫攀比；得到的，会失去；失去的，由它去；得志时，不忘形；失意时，不伤悲；常宽己，好心情；多迷糊，长乐呵；尽全力，平常心。

    久不联系的朋友，我不知道要用什么理由关心你的生活，我不知道要用什么借口让你能听一听我诉的苦水，我怀念当初的日子，即使我知道生活总是往前。或许我很久没有联系你了，不要觉得我无情，不要觉得我喜新，不要觉得我厌旧，我只是怕一开口，就变成了令人心酸的客套。

    失败人生5种思维 ： ①我不想做，懒散和懈怠是生活毒药也是失败基因；②我没想到，成功者总是留意任何情况下的每一种可能；③我尽力了，尽力不等于尽心竭力；④这不可能，如果相信美妙，美妙生活就在眼前；如果自我设限，限制就会无处不在；⑤没人帮我，成功者本身都是一个巨大磁场。

    巴菲特对孩子的忠告：①吃苦，让人一生受益；②一定要做自己喜欢的事；③思考在先，行动在后；④学会感恩；⑤不要痴迷于财富；⑥尊重身边的每一个人；⑦可以平凡，但不可以平庸；⑧好习惯成就好人生。⑨收获，需要耐心等待。⑩责任重于一切。

    当下中国的12种孤独： ①依赖科技而不是彼此；②谁都过得比我好；③老无所依；④独生子女；⑤离开故乡；⑥因为爱情；⑦我不相信；⑧水泥森林；⑨成为名人；⑩创作；⑾孤独症与抑郁症；⑿独善其身。

    健康小知识——香味可以改善健康：①香精油：可缓解经痛；②橙子或薰衣草味：平静情绪；③薰衣草或薄荷味：缓解头痛；④粉红葡萄柚味：感觉更年轻；⑤薄荷油：健身更有劲；⑥薰衣草：缓解失眠使睡眠更香甜；⑦迷迭香：有助学习新东西；⑧婴儿爽身粉：提升性欲。

    学习金字塔： ①“听讲” ，两周后学习的内容只能留下5%。②通过“阅读”学习，保留10%。③用“声音、图片”方式学习，保留20%。 ④“示范” ，保留30%。 ⑤“小组讨论” ，保留50%的内容。 ⑥“做中学”或“实际演练” ，可以达到75%。⑦“教别人”或者“马上应用” ，记住90%的内容。

    管理忌“六心” ：①私心，必让你威信扫地；②贪心，必让你立场错乱；③妒心，必让你丧失理智；④偏心，必使团队内讧；⑤疑心，必使同伴离散；⑥粗心，必然功败垂成。需要的是公心、恒心、耐心、细心、小心、操心。当老大是不容易的，哪怕只是个小组长。

    什么叫创业？：一个创业的人，没经历过起起伏伏，餐风宿露，那不叫创业；一个创业的人，没经历过拒绝嘲笑，冷言冷语，那不叫创业；一个创业的人，没经历做到心里很凉很凉，伤心绝望，那不叫创业。选择创业，上天就会设一道道坎，让你煎熬，让你蜕变，让你脱胎换骨！

    完美化解客户抱怨，黄金步骤：①发挥同理心，仔细聆听抱怨内容；②表示感谢，并解释为何重视他的抱怨；③有错,为事情道歉, 没错,为心情道歉；④承诺将立即处理，积极弥补；⑤提出解决方法及时间表, 请对方确认；⑥做事后的满意度确认。

    追求安稳是失败的开始： 成功的秘密就是每天淘汰自己。你不与别人竞争，不意味着别人不会与你竞争；你不淘汰别人，就会被人淘汰。别人进步时你没有进步就等于退步。如果你没有构建任何适应竞争、抗击风险的能力，当下一次危机来临时，你就将第一个倒下！追求安稳，是坐以待毙的开始。

    当你在犹豫的时候，这个世界就很大；当你勇敢踏出第一步的时候，这个世界就很小。等到有一天你变成了你喜欢的自己的时候，谁还会质疑你的选择不靠谱呢？你已经变成更好的你了，一定会遇到更好的人的。你是谁，就会遇到谁。大家下班愉快！

    我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

    解词：洗脑： 将符合自己利益的错误虚假的认识与思想去灌输给他人。通常手段：①只提供单一信息通道，屏蔽其他；②制造群体压力，让周边的人施加影响；③使人处于高亢状态，情感战胜理智；④使人做出承诺，陷入自建的牢笼；⑤泛仪式化，形成图腾崇拜；⑥身体力行，强化信仰。

    月不晒被，600万螨虫陪你睡。据统计，即使是整洁的家，平均每张床上被褥螨虫和尘埃螨虫也至少有1500万只。原来晒完被子的那股‘太阳的味道’，就是烤螨虫的味道。普赖特勒夫博士说：最简单就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里的潮湿气体很快会干燥，而外部湿气又无法进入，各类螨虫不可能长久生存。

    很经典的六句话： ①容易走的都是下坡路；②自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么；③命，乃失败者借口；运，乃成功者的谦词；④打动人心的最佳方法，是谈他最珍爱的东西；⑤品格不由你占有的东西决定，而是由你匮乏的东西塑造的；⑥郁闷时，坐下来犒劳自已，原谅别人，也放过自己。

    教育孩子什么是重要的： ①旅行比上课重要；②主见比顺从重要；③兴趣比成绩重要；④良知比对错重要；⑤幸福比完美重要；⑥信仰比崇拜重要；⑦成长比赢输重要；⑧察己比律人重要。

    世界上最珍贵的东西都是免费的：①阳光，是免费的；②空气，是免费的；③愛情，是免费的；④亲情，是免费的；⑤友情，是免费的；⑥梦想，是免费的；⑦信念，是免费的。那么多美好的东西都是免费的，造物主早已把最珍贵的一切，免费地给予了我们每一个人。  

    在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一 起，你不会消沉；与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。

    男人最不该做的8件事】： ①没有目标（不知道自己该干嘛，混日子）；②浪费时间（比如游戏或者滥情）；③不独立（等着别人来搭救）；④被动的活着（别人说什么就做什么，要么就什么也不做）；⑤不规划自己的人生；⑥不学习吸收信息；⑦不接受友情；⑧转载不知道献花，哈哈。

    有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了!

    ①爱占小便宜，终生难大贵；经常吃小亏，日久必厚报；②言语反复，当防欺诈；忘恩思小过，定会反戈；③热情过度，必然另有名堂；严肃有余，切勿敞开心扉；④开口说大义，临难必变节；逢人称兄弟，即深交也平常；⑤谦为美德，过谦则防诈；默为懿行，过默则藏奸；⑥揽功推过，不可同谋共事。——能辨此谓“识人” 。

    有的人来到你身边，是告诉你什么是真情；有的人，是告诉你什麼是假意；就像有的人来到你身边是為了给你温暖，有的人是為了使你心寒。这一切都是生命的礼物，无论你喜欢与否也要接受，然后学著明白它们的意义。（

    管住嘴巴的意义： ①事情没完全确认前，先不说，好比钱没到帐就不是你的，万一变数你会尴尬；②任何秘密，就地消化，到你为止；③说话别夸张，为了一时效果惊人，你要付出不靠谱的代价；④口无遮拦者都是只管自己说的爽，不管别人听的心情；⑤你总认为你说的话别人不会知道，其实都会知道。

    翘二郎腿等于慢性自杀，快转发给你的朋友： ①常翘二郎腿会影响生殖健康；②提早出现退化性关节炎 ；③出现神经压迫症候群可能要复健矫正；④双腿比较容易有静脉曲张；⑤小心演变成O型腿；⑥龙骨容易出现异常；⑦女性跷二郎腿易患妇科病。你现在正翘着二郎腿吗？

    渐渐知道了，太在乎别人，往往会伤害自己；渐渐知道了，对自己好的人，会随着时间流逝越来越少；渐渐知道了，很多东西是可遇而不可求的，很多东西只能拥有一次；渐渐知道了，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人可能最重视你；渐渐知道了，现实如此无奈，自己长大了

    学会绝情，该走的就走，该留的就留。学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮。学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默 。学会满足，所谓知足者常乐也。学会忘记，记忆已经逝去，继续现在的生活。学会放弃，痛快放手，别拖泥带水。学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。一切的一切应该顺其自然。

    工作方法，简单来说就是：①凡事有记录（目的是将来追溯或者总结）；②凡事有计划（有目标、有方案、有风险应对）；③凡事有执行（计划实施和数据收集）；④凡事有检查（结果如何、计划如何、实施如何）；⑤凡事有改进（好的成为标准推广、差的补救改进）。

    五个零的感悟：①有落实没完成等于零；②有价值没体现等于零；③有进步没耐心等于零；④有能力没发挥等于零；⑤有知识没应用等于零。

    你是几月出生的，看看你的脾气怎么样？：一月：感性；二月：温柔；三月：理性；四月：疯狂；五月：善良；六月：随和；七月：傲慢；八月：火暴；九月：冲动；十月：凶猛；十一月：忧郁；十二月：敏感。

    工作遇到挫折，你退缩了，说难；生活遇到困难，你抱怨了，说苦；总是怨天尤人，整日的唉声叹气，羡慕别人的成就，悲观了自己的路。其实工作不如意，可以慢慢来，因为经验需要积累；生活不开心,别着急,生活本就是大杂烩.别人今天成功,是他的过去所成就的,你今天虽不如意，但是你年轻，你还有未来。

    生活健康养生诀： 红薯食来好处多，香菇赛过抗癌药；白菜通便排毒素，瓜豆消肿又利尿；番茄补血有润肤，芹菜降压抗衰老；苦瓜清心又明目，黄瓜减肥清热好；玉米抑制胆固醇，山楂降压抗衰老；花生降脂治贫血，健脑乌发吃核桃；芝麻润肤又乌黑，蜂蜜益寿又润燥；依据情况选食疗，多样进食营养好。

    有时候我们之所以活得累，往往是因为放不下面子来做人。虚荣心无限膨胀，蒙蔽了真实的自我，分不清什么是需要和欲望，把别人的眼光当做行为的最高标准，把别人的恭维当做人生的最高奖赏，完全迷失在世俗的迷宫中。把面子拿下来揣在衣兜里，素面朝天，你会发现原来生活真的没那么沉重。

    每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了；跨过了，便成熟了；傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么；总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么；总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。

    人生的12个自我警示： ①最贵的东西：信仰；②最好的美德：忠诚；③最利的武器:知识；④最大的敌人：私欲；⑤最美的成就:善功；⑥最深的快乐：知足；⑦最实的悲哀：心死；⑧最厚的福利：淡泊；⑨最强的恶源：贪婪；⑩最真的愚蠢：自欺；⑾最丑的恶德：嫉妒；⑿最善的准则：谨言。

    胸怀要大度。说话要适度。工作有力度。事业有高度。家庭有温度。读书有厚度。思考有深度。视野有宽度。思想有远度。交往有弧度。办事有速度。劳累有限度。吃喝勿过度。锻炼为常度。寿命有长度。——佚名