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血管的“清洁工”来了,每天吃几口,血管垃圾冲走,血栓也没了

  血管堵塞是有原因的。上了年纪的朋友,饮食问题、自然退化等原因造成沉积、血管内膜增厚,形成“斑块”,动脉狭窄。如果斑块结在血管分支的路口,血流过不去,容易发生闭塞。正常状态下,体内的血栓会自然分解,但随着年龄的增长、久坐不运动以及生活压力等原因,人体分解血栓的速度会变慢。

  下面给大家介绍天然的血管垃圾“清洁工”血管垃圾冲光,血栓也没有了。

  人到中年,身体的各项机能都会退化,最常见的就是血管老化,血液变得粘稠,容易导致因血液不通所致的梗塞、血压高等问题。蒲公英根茶能调节神经,扩张血管,疏通经络,中老年人常喝,可以清除血管壁垃圾,畅通血管,降低血栓的形成。

  柚子

  在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素,因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是,柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度,减少血栓形成的作用。

  葡萄干

  葡萄干含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环,实乃是养生首选的健康水果。建议每天食用几颗葡萄干,对癌症和心血管疾病有很好的预防作用,还能防止老人痴呆症,防止心脑血管疾病。


  黄芩茶能改善血脂的粘稠度,冬天气温低,热胀冷缩的原理,血管壁变窄,血流量减少,一旦血脂粘稠,很容易造成堵塞,引发血栓,常喝黄芩茶,能降低血液粘稠度,通畅血管。

  松茸具有增强免疫力、降低血糖、强化心脏、调节血压、抗血栓、抗病毒等作用。

  松茸能够促进自由基清除,抑制或阻断自由基引发的脂质过氧化反应,提高机体抗氧化能力,具有保肝之功效。

  西兰花

  西兰花是含有类黄酮最多的食物之一,类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结,因而减少心脏病与中风的危险。

  绿茶。绿绿茶是未经发酵制成的茶,保留了鲜叶的天然物质,含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果。对于防止血管破裂出血,降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。

  海带(食物中的血管净化剂)海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。海带和海藻中含有丰富的牛磺酸,可降低血液及胆汁中的胆固醇;其中的褐藻酸,也可抑制胆固醇的吸收,促进代谢。

  在青椒众多的营养素中,维生素C、维生素E、胡萝卜素,不但有效防止血液凝固,而且可以有效清除血液中含有的毒素。辣椒的叶绿素能将肠内多余的胆固醇排出体外,达到净化血液效果。

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