今天要说的就是对于收缩毛孔的一些建议和经验。
我自己的毛孔就跟大多数人一样，要通过持续的保养和护肤才能让它看起来不那么大
虽然每个人手机里都有美图秀秀，但是人还是活在现实生活中的，皮肤要真的好自己心里才会觉得美美哒
说回毛孔，大家应该都知道毛孔这种东西本身就是会一直变化的。
它会跟着你身体的状况不停地调整，出现黑头或者是长痘这些都是突发的情况。
（咦。。。好恶心）
所以我自己对毛孔的保养心得就是，首先你要有针对日常的保养计划，其次要懂得应对突发状况，就是长痘黑头这些。
我自己日常的保养计划就是先补水，我会买很多面膜或者是厚厚的水来敷，还有一些纸膜之类的。
只要能达到补水的效果我觉得都是可以的
然后如果我突然出去出差或者外景长了黑头我就会用一些针对性的去黑头的产品，这时候一定要注意！
很多去黑头的东西都是需要你用完之后去收缩毛孔的，但是很多收缩毛孔的网红产品其实并不是像宣传的那么有效，比如：
一些很火的收敛水，产品本身确实是有收缩毛孔的功能。
但是大部分人可能不知道，水液状护肤品在脸部停留的时间不超过10秒，50%的功效成分无法导入到肌肤里面。
能被肌肤吸收的精华根本不到30%，更不用提收缩毛孔了！
这就直接导致了事倍功半的结果
那么，毛孔粗大的原因会不会是因为清洁不到位呢？
其实也不一定是。
毛孔粗大的情况，有些是因为皮脂分泌旺盛，有些是因为瘢痕，有些是因为衰老皮肤松弛，有些是因为皮肤干燥显得毛孔大。
还有一些是因为你看多了化好妆还做了 PS 的明星海报，于是拿着放大镜自己吓自己吓出来的。
所以，做好清洁是应该的，但并不是说做好了清洁就一定不会有毛孔粗大的现象。
其实，想要真正意义上的缩毛孔，不靠医美是不阔楞的。
但是弄清楚毛孔粗大的原因，针对性的做一些预防和矫正工作～
还是非常必要的说。
SO，今天就从黑头、毛孔粗大的成因分析开始，再讨论一下儿如何科学护肤吧
！！文末有重点总结 ！！
首先要从毛孔里有啥说起——汗毛和皮脂腺
黑头白头就是毛孔里的脏东西，黑头是开放性的粉刺，白头是闭合性的粉刺。它们的成因就是皮脂不能正常排出。黑头白头问题也要从毛孔问题入手。
接下来要搞清楚毛孔粗大的三种类型及原因，并且我们的毛孔问题通常都是多种原因共同作用下产生的
1.松弛性毛孔粗大
原因: ① 基因问题
② 肌肤初衰老的现象
2.炎症性毛孔粗大
原因: ① 暴晒导致肌肤受损
② 化妆品刺激
③ 清洁不当
3.堵塞性毛孔粗大
原因: ① 清洁不当(过度清洁&清洁不足)
② 皮脂分泌过盛
敲黑板
没有哪个化妆品能彻底解决黑头&毛孔问题。借助化妆品能够改善毛孔问题，科学的护肤可以阻止毛孔变得更大。
接下来就是科学护肤---大战毛孔黑头三百回合！
（敢说我老？小心我拿小针针戳你！）
松弛性毛孔粗大，是皮肤初衰老的象征，松弛性毛孔呈凹陷的小窝状。如果你不能确定自己的毛孔是不是松弛性粗大，可以躺下照镜子观察一下，如果躺下来毛孔变小了，那么很可能是松弛性粗大。
这类毛孔粗大是不可逆的，目前只能寻求医美的帮助。如水光针、强脉冲光、点阵激光、超声刀等。但，我没做过也没太做功课学习，今天略过这部分吧！
1.避免阳光下暴晒
强烈的阳光暴晒会大大提高皮肤受损的可能性，毛孔问题也会更严重，晒黑还只是附带的。因此要尽量避免暴晒，去海边户外玩耍一定要涂够高倍数的防晒，且注意补涂。
2.日常防晒超重要
日常的防晒是不是又被大家忽略掉了？我个人是在室外超过15分钟就一定会擦防晒霜的。（并且不论阴天下雨！）
3. 物理干预防晒
除了擦防晒，物理干预防晒也非常重要。帽子、伞、围巾等都装备起来。看看范爷...防晒功夫多到位！虽然看不到脸了（哭哭）
1. 三无化妆品
擦亮眼睛，远离微商三无化妆品，要对自己的脸负责！我们的国货正在崛起阶段，这是大家都喜闻乐见的好事！但中国制造≠国货！小仙女们支持国货也要擦亮眼睛！有些三无产品挂着“国货”的名，其实连备案都没有。小仙女们以后想买什么化妆品，可以去国家食品药品监督管理总局网站查一查是否有备案。
三无产品可能和用辣条涂脸是一个概念吧..
2. 成分不耐受
你的皮肤可能对某些化妆品成分不耐受，会出现过敏、毛孔粗大、长痘等反应。所以，买化妆品时可以再耳后先试用一下， 看看有没有过敏反应。
比如果酸，一个非常有效的去角质成分，但可能你对它不耐受，就会刺痛、发炎、爆痘...但这不是说成分是坏的，只是不适合你而已。
3.皮肤状态差
皮肤状态差时很容易受刺激。季节变化、作息紊乱等原因，皮肤状态也是在不断变化的。状态不好的时候很容易对化妆品不耐受。
就如比，SK2一直我的挚爱，但前段时候换季+作息紊乱，皮肤状态崩盘，用SK2居然有刺痛感。换了更温和没有功能性的护肤品修复维稳。过段时间皮肤状态好转了，SK2又是我的油皮亲妈啦！
1.作息饮食是首要
调整作息和饮食对皮肤是多么多么的重要！
饮食、作息习惯差——皮脂疯狂分泌——毛孔装不下——堵住——毛孔变大、冒黑头白头！
所以▼
饮食清淡！保证休息睡眠
少 油！盐！甜！辣！
2.选择有效成分的化妆品
像是水杨酸、果酸、A醇、烟酰胺等成分，都是对黑头和毛孔粗大有效的成分。正确使用可以多少都能改善一些毛孔问题。
但！但！但！
①这些有效成分并不是所有人都耐受的！也不是对所有人都有效的。
②敏感期、爆痘期、屏障受损肌肤，请暂时远离酸类！
③刷酸需谨慎，果酸和水杨酸不可同时使用哟
水杨酸可以去除角质、疏通毛孔，对黑头白头等毛孔问题很有效果。但高浓度的酸类会对皮肤造成伤害，国内化妆品水杨酸添加量的限制为2%。
给大家举几个添加水杨酸护肤品的栗子——
从左→右
法国珍贵水、宝拉珍选2%水杨酸精华、The Ordinary 2%水杨酸精华
果酸在化妆品中常见的为甘醇酸和乳酸。能起到去角质，美白，祛痘，保湿等作用。果酸焕肤的道理就是加快剥落皮肤角质层。
添加果酸的产品也给大家举个栗子——
从左→右
城野医生毛孔收敛水、Dr.WU 6%杏仁酸精华、AH果酸夜用A醇精华 软妹币95/15ml
烟酰胺可以减少皮脂中甘油三酯、脂肪酸的生成，抑制油脂生成，也就使毛孔看上去没那么大了。并且，它还能够美白皮肤、修复肌肤屏障、抗衰老。非常6的成分。但有人对烟酰胺是不耐受的噢。请先耳后尝试！
烟酰胺多用于美白、修复。但对毛孔也用一定的效果。
添加烟酰胺的护肤品很多，举个栗子
从左→右
SK2的小灯泡美白精华、修丽可肌活修护夜间精华、OLAY Pro-X美白祛斑精华、理肤泉舒安臻白淡斑精华
首先要明确，清洁不足和过度清洁都属于清洁不当！并且，大多数清洁不当的人都属于后者——过度清洁！
1.适度清洁
洁面频率：每日最多早晚两次用洗面奶洁面，不要一天内多次用洗面奶洗脸。并且洗面奶在皮肤的停留按摩时间也不宜过长。
洗面奶类型：我更推荐选择氨基酸洁面做日常清洁，油皮视情况定期用皂基洗面奶做一下强力清洁也是可以的。
洁面仪器：每周2-3次使用洁面仪，不要每天早晚都使用洁面仪长时间洁面。
2.深度清洁
清洁面膜：
油皮一周一次左右即可，干皮频率应该更低才对。清洁面膜也超级多啦，找了几个超级热门的热乎乎的——
从左→右
IPSA黏土面膜、格莱魅白泥发光面膜、雪花秀玉容撕拉面膜、科颜氏亚马逊白泥面膜
二次清洁水：
油皮也可以在洁面后用爽肤水做二次清洁。一些二次清洁水中添加了酒精，敏感肌就速速退让吧！再随手来几颗栗子——
从左→右
SK-II 嫩肤清莹露、资生堂红色蜜露高保湿水、欧缇丽保湿爽肤水、菊正宗日本酒化妆水
1.初衰老和基因问题只能寻求医美帮助。
2.防晒非常重要！
3.警惕化妆品成品不耐受对皮肤的刺激。
4.油脂性毛孔问题饮食要清淡。
5.水杨酸、果酸、烟酰胺等成分能够帮助改善黑头和毛孔问题。
6.适度清洁是关键，警惕过度清洁。
又一个案子解决了！
（并没有...黑头和毛孔问题都要长期战争）
就酱子潇洒的晚安吧！毕竟熬夜对毛孔也是百害而无一利啊!
（不过你们美就行了，我继续嗨去了hhh）
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