人在不同的年龄段,有着不同的工作状态,在 家庭、事业、身体三者中不断的条件,达到三者共赢的状态,才是成功的人!而不是一味的付出,一味的牺牲,在得到的同时又面临着失去,给自己或家人带来不必要的麻烦。
如何调节自己的心态,如何积极快乐的面对工作,至关重要,一个人至少要工作45年,如果你天天都不开心的去工作,可想而知,你的人生已经失败了。
为什么有的人工作很开心,有的人工作不开心!开心是因为他们找到了一份自己喜欢的工作?那为什么有很多人找到好工作后,越干越不开心,越干心理压力越大,在 房、车、家庭 的压力中,几乎面临着心理崩溃? 是因为,你 没有找到正压力 与 反压力。
正压力: 能够给予人前进的动力,督促人努力朝目标努力奋斗的正向压力。这种压力,能够使人获得健康的心理状态。
比如,高中生学习任务重,但想着将堆积如山的书籍学习之后,将会获得丰富的知识,开阔自己的眼界,获得行动的能力,就充满了奋斗、精进的力量。
反压力: 越前进,身体、心理、精神 承受的负面影响越大的压力,称为反压力,它总是能给人们带来 不易于身心健康的情态。
工作特别忙,没时间照顾身体、家人,因工作的忙碌带给自己 身体的不适,家庭关系的不和谐,今儿影响自己 心理健康 的压力,称为反压力。
我们的反压力来自于哪里? 一个刚当爸爸的人,努力的奋斗在工作岗位上,经常加班,无暇顾及 妻儿 及自己的身体健康,越工作,家人的反感,身体的不适越重!
一个高中生,努力的学习,经常熬夜学习,无暇顾及 游戏、足球、朋友 ,越学习约充实,越快乐!
这样的两种情况,都是在朝着自己的理想、目标而奋斗,他们都没有,那么为什么带来的心理状态不同呢?
学习,只管好好学习,家庭、生活、一切都有父母来打理,说白了除了学习,其它的事儿有他没他一样。除了学习,其它的事情处理的好坏所带来的负面情绪并不能对自己的心理健康状态造成很大的影响。
工作,只管努力工作,家庭、妻儿、健康 都无暇顾及,这个人将会越来越烦躁,为什么?因为 家庭、妻儿、健康这些他不能忽略,忽略这些反而给他带来更大的精神压力及痛苦。
通过上面的例子,我们可以看到,压力来自于那些不能忽略
如何调节自己的心态,如何积极快乐的面对工作,至关重要,一个人至少要工作45年,如果你天天都不开心的去工作,可想而知,你的人生已经失败了。
为什么有的人工作很开心,有的人工作不开心!开心是因为他们找到了一份自己喜欢的工作?那为什么有很多人找到好工作后,越干越不开心,越干心理压力越大,在 房、车、家庭 的压力中,几乎面临着心理崩溃? 是因为,你 没有找到正压力 与 反压力。
正压力: 能够给予人前进的动力,督促人努力朝目标努力奋斗的正向压力。这种压力,能够使人获得健康的心理状态。
比如,高中生学习任务重,但想着将堆积如山的书籍学习之后,将会获得丰富的知识,开阔自己的眼界,获得行动的能力,就充满了奋斗、精进的力量。
反压力: 越前进,身体、心理、精神 承受的负面影响越大的压力,称为反压力,它总是能给人们带来 不易于身心健康的情态。
工作特别忙,没时间照顾身体、家人,因工作的忙碌带给自己 身体的不适,家庭关系的不和谐,今儿影响自己 心理健康 的压力,称为反压力。
我们的反压力来自于哪里? 一个刚当爸爸的人,努力的奋斗在工作岗位上,经常加班,无暇顾及 妻儿 及自己的身体健康,越工作,家人的反感,身体的不适越重!
一个高中生,努力的学习,经常熬夜学习,无暇顾及 游戏、足球、朋友 ,越学习约充实,越快乐!
这样的两种情况,都是在朝着自己的理想、目标而奋斗,他们都没有,那么为什么带来的心理状态不同呢?
学习,只管好好学习,家庭、生活、一切都有父母来打理,说白了除了学习,其它的事儿有他没他一样。除了学习,其它的事情处理的好坏所带来的负面情绪并不能对自己的心理健康状态造成很大的影响。
工作,只管努力工作,家庭、妻儿、健康 都无暇顾及,这个人将会越来越烦躁,为什么?因为 家庭、妻儿、健康这些他不能忽略,忽略这些反而给他带来更大的精神压力及痛苦。
通过上面的例子,我们可以看到,压力来自于那些不能忽略