花生米拌香芹
主料:芹菜200g 花生米70g
辅料:亚麻籽油适量 盐适量 油适量
做法:1、先将花生米用清水冲一下浮土,立即控干水。放入凉油锅里不断翻炒。逐渐升高油温。当油温慢火升到五成热时,加大火,使油温升到八成热时,继续不断翻炒。
2、当听到霹雳啪啦的响声,立即关火。盛出装盘放凉。
3、芹菜摘去老茎和老叶,洗净后切断。
4、将芹菜汆烫一下,锅中放适量盐和油,以锁住水分,保持色泽。
5、捞起后将芹菜沥水,装入容器后放盐腌制片刻。
6、将腌制好的芹菜,沥掉水分,放入放凉的花生米,淋入亚麻籽油拌匀。
7、装盘上桌。
荷包蛋鲫鱼汤
做法:1.小葱打结,姜切丝,蒜头去皮,豆腐切小块
2. 起油锅,磕入鸡蛋,两面煎到金黄后出锅待用
3. 鲫鱼下锅,两面煎到鱼皮金黄
4. 煎鱼的同时炒香蒜头姜丝
5. 倒入开水和料酒
6. 倒入豆腐和煎好的荷包蛋
7. 开中火,让鱼汤滚沸约8分钟,至汤色奶白
8. 滴入香油,加盐调味
9 放入葱结即可关火起锅
椒盐小黄鱼
材料:小黄鱼400g,胡椒粉,椒盐1勺,柠檬半个,油,料酒,盐
做法:
1.小黄鱼去内脏,去鱼鳞
2.碗里倒入料酒,胡椒粉,一点点柠檬汁抓匀,腌制15分钟
3.锅内烧油,将腌制好的小黄鱼放入锅内煎至金黄
4.继续小火慢煎,然后8分熟的时候撒椒盐出锅
爆炒牛肚
材料: 牛肚200g、黄椒红椒各半个、花椒少许、木耳少许、蒜半个、干辣椒少许、盐、糖、酱油;
做法
1.先将牛肚洗净,放入烧开水的锅里与花椒和料酒共煮5分钟,捞起牛肚乘盘,加入盐,糖,料酒,酱油腌制10分钟;
2.将蒜切碎,红黄椒切片待用;将泡发好的木耳切丝备用,如果喜欢胡萝卜的同学,也可以切点胡萝卜丝;
3.锅里倒油花椒,小火慢慢煸出花椒香味(油稍微多放一点),将花椒捞出,在锅里剩余的油里当初蒜末炒香,再放入黄椒红椒爆炒一分钟,倒入腌制好的牛肚,继续爆炒一分钟,放入木耳,放入几根辣椒丝翻炒半分钟即可
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