微头条

【这4种表现？体内有肝毒！早晚一杯它，清肝明目，补气血还养颜】

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等的作用。

肝脏也制造消化系统中之胆汁。位于人体中的腹部位置，在右侧横隔膜之下，位于胆囊之前端且于右边肾脏的前方，胃的上方。肝脏是人体消化系统中最大的消化腺，成人肝脏平均重达1．5公斤（约在1－2.5公斤之间；另一说1-1.6公斤），为一红棕色的V 字形器官。肝脏是尿素合成的主要器官，又是新陈代谢的重要器官。

有这4个表现注意了，您可能肝脏有毒素：

1. 肝胆有毒素的症状：

指甲表面有突起的棱线(向下凹陷)
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。

2. 情绪容易抑郁：

肝脏是调控情绪的器官，如果肝脏的毒素不能排除，这样就会阻塞气的运行，容易产生不良的情绪。

3. 乳腺出现增生：

乳腺癌演变过程：乳腺轻度增生——高度增生——囊性增生——乳腺癌
经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。

4. 偏头痛：

脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。

养肝排肝毒的方法：

上面为大家介绍的表现，大家一定要警惕了！那么我们应该如何来养护我们的肝？想要养好我们的肝需要从内在来调理。大家可以选择膏滋来养肝。
膏滋相比中医汤药或者西药，具有非常多的优势。一来它是精选药食同源的药材精心熬制而成，可以放心的服用，效果稳定持久，口感也好。二来它易于吸收，从内在根本性调理五脏，并且没有任何副作用。

从唐宋时期开始，医家已重视膏滋的使用，并把它视为祛病强身，延年益寿的好方法。膏滋更是以填精、补虚、调真、养性，成为滋阴、强身的代表方。
其中传统膏滋代表，从清朝光绪年间经过百年传承的——七黄草清苷膏，以其药性温和，药力持久，易于吸收，成为人们养肝护肝的首选。改膏滋通过调整人体的气血阴阳，达到泻火除烦，清热利湿、清肝利胆、滋阴明目等多种作用。是唯一一个在国家食药监局备案的养肝膏滋，并且被身边许多中医专家同仁以及养生达人所亲睐。

经过历代患者的验证，该膏滋养肝护肝清肝的效果特别好，针对肝火旺引起的种种症状及喝酒肥胖导致的脂肪肝，一般使用一段时间，病症都是可以消除的。因其深受提倡的中医文化影响，在网上也是可以找到的。所以是可以放心使用的。

肝脏保养4注意：

那么怎么样在生活中如何养好肝呢？在这里为大家介绍几种方法，这几种方法都很简单，但是能不能坚持得住就要看个人的自制力啦！

1. 减少熬夜
熬夜是和自己的肝脏作对，晚上11点到凌晨3点左右，是肝脏解毒好时机，熬夜会破坏肝功能。

2. 注意饮食习惯
减少对高油、高盐、高热量饮食的摄入，肝厌油腻，喜清淡，肝炎的患者表现尤其明显，因此注意日常清淡饮食、规律饮食对肝脏很重要。

3. 保持标准体重
超重、肥胖会加重肝脏代谢负担，也是脂肪肝的一个要因，因此为了健康，保持标准体重势在必行！
​
4. 不要酗酒
好多人看到这一点仍然不屑一顾，人体喝进去的酒，将近90%的需要肝脏来分解，肝脏边解酒的同时，肝脏也中了它的毒，喝酒直接损伤肝脏！