把一整只鸡清洗干净后分成两半,切掉鸡爪和头
华帝程控灶火力调节键5档,锅中放水大,火烧开,水量要大,以没过鸡肉为准;水开后把鸡取出,冷水冲一下,然后再放入开水锅内,水开后取出冷水冲下,反复三次
等鸡肉紧实后把鸡放入锅内,火力调节键选2档,用小火盖盖子焖煮15分钟,然后关火,鸡在热汤里再浸泡半小时;将煮好的鸡肉放冷水里,使之迅速降温
葱姜蒜切小块,然后放到蒜罐里加盐砸成泥
砸好的料泥分别放在两个盘里,再在另一个盘里放上辣椒粉
火力调节键选5档,变大火将热锅烧好的油,分别浇在两个料盘里,成料汁
完全冷却的鸡肉从水里捞出,擦干表面,涂抹一层香油,然后切成大小合适的块
配料一起上桌食用
鸡的选择很重要,最好选2斤内的嫩鸡
泡凉的鸡肉取出后擦干抹香油,能使鸡肉色泽更诱人
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