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关于陈辞令
定位：聚焦认知提升，升级人生模式
3个原则：
1、聚焦：聚焦学习力、思维力等五大底层能力的全面升级。
2、深度：拒绝人云亦云，不写未经深度思考的文章。
3、实战：拒绝鸡汤，文中方法论均可直接落地。
这是《陈辞令》公众号的佳文分享
标签：成长洞察
“经历了好几次Flag倒下的新年计划，我慢慢意识到只有放下过去，才能更好期许未来。”
2022年伊始，想必大家都准备开始制定自己的新年计划了。
一份好的新年计划，能确定我们一年的方向和重点，为我们新的一年提供行动指引。
今天给大家分享一份非常经典的新年计划的小册子YearCompass（下载方式在文末）。
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关于YearCompass
Year Compass 是一本免费的小册子，又称“新年指南针”。它通过一系列精心挑选的问题和练习帮助你梳理过去一年并展望新一年，可以说是一本实用性和操作性突出的新年计划手册。
该手册由 YearCompass.org团队发起并制作。YearCompass.org是一个由匈牙利的学生团队自2012年起组织发起的非盈利组织，并由Invisible University International的志愿者制作，由来自全球各地的志愿者们翻译成48种语言。
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准备阶段
在翻开这本手册前，请先确定，是一个人独立完成手册，还是想请一群帮助你一起完成创作。
另外，建议你找到一个安静且舒服的空间，播放点轻快的音乐，给自己泡上一杯暖暖的手冲咖啡☕️，放空你的大脑，手边有几只你喜欢且常用的笔。
同时，请留出足够的创想时间，不必着急完成手册中的每一项，可以写写停停，还可以往复翻阅写写画画。
准备好了就开始吧！
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2021回顾
复盘回顾是一种对过去的整顿和收拾，是面对自己勇敢坦诚的过程。
该册子的第一部分即回顾去年。
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首先，检视自己过去一年中的行事历，记录下那些重要的活动或事项。
这份册子的亮点之一，就是将个人的总结和规划分为很多不同的维度，以保证我们尽量做到各种计划之间的平衡。
这几个维度包括：
个人生活和家庭、工作学习和职业、财物、休闲爱好和创意、朋友与社群、健康与塑身、知识、情感与精神、人生目标清单等多个领域。
接着，用六句话和六个问题总结过去的一年：
【六句话】
我做过最明智的决定
我学到最宝贵的一课
我承担的最大的风险
这一年最大的惊喜
我为他人做的最重要的事情
我做完成的最大的事情
【六个问题】
最让你自豪的是什么？
对我影响最大的三个人是谁？
你影响最大的三个人是谁？
哪些事情是你未能完成的？
你所发现的最大闪光点是什么？
最让你感恩的是什么？
接着，回顾这一年中自己完成的三大成就，面临的三大挑战。
这个过程中想到什么就写什么，空着也没关系，事后想到了再继续进行补充。
最后，请拥抱自己，写下或画下那些让你无法释怀的事，那些让你不舒服或者生气的人事物，过去的一年还有哪些事该放下了。
将你的过去用三个词、用一本书或电影命名，向2021say bye，迎接2022！
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2022计划
“未来就在当下。” 放下过去，来到第2部分，创造想要的未来吧！
三样我最喜欢的自己
三样我准备放手的
我最想做到的三件事
在我困难时，可以成为支柱的三个人
我要去探索的三个方向
我有勇气说不的三件事
今年，我不会再拖延做……
今年我会从……上汲取最大的能量
今年当……时，我会变得最勇敢
今年……时，我会表示同意
今年我会建议自己……
今年对我很特别，因为……
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