霜降后，天气由凉转寒，万物都趋于收藏状态，寒湿气会随着秋天的收敛之性，钻进体内。加上日常生活中，很多人动得少又坐得多，办公、出行、在家，大多都处于久坐状态，更易积累寒气。寒邪属于阴邪，特别容易伤害人体宝贵的阳气。体内寒湿之气不及时化解，久而久之，会入侵到脏腑，损害脾胃、肺等各项机能。想要除掉体内的寒湿，方法有很多。我今天要跟大家介绍的方法是中医常用的——脐疗法。没有难煮的食材或者复杂的操作，每天躺着就能排寒湿，补阳气。肚脐，中医称之为神阙穴，又被称为“生门”。脐居正中，如门之阙，神通先天。《经穴名的考察》指出，“神”乃心灵生命力，“阙”是君主居城之门，可见，神阙穴是生命力居住的地方。当胎儿在母体中生长、发育时，均依靠脐带的供血和营养输送，以维持胎儿的生命活动，所以古代中医学家把脐看做先天之本、生命之本源。《类经图翼》里就说到：“若灸至三五百壮，不惟愈疾，亦且延年。”《医学入门》中也载有“脐疗使元气坚固，百病不生。”肚脐与全身经络相通，内联五脏六腑，外联四肢百骸，在肚脐用药，可以通过经络传遍全身，也不失为一个长寿、健康、减肥的好方法。经常药敷神阙，让生门之火源源燃烧，调整脏腑，平衡阴阳，温暖身体命脉。对中下焦虚寒引起的心肾不交的失眠、腹泻、瘦弱、怕冷怕风、月事不调、虚胖等，也能有一定的改善。
现代人很多疾病都源于阳气、元气的衰弱，如肠胃功能衰退、精神萎靡不振、水肿难消等等。
气虚体寒的人可以用脐疗方强身补阳，湿气重的人可以用来祛湿，肠胃不好的人可以用它来健脾胃。国学大师南怀瑾老先生有一个被世人称为“万病方”的妙方，可以温补阳气、祛湿逐寒、调理肠胃，对身体进行全方位调养。南怀瑾老先生在《我说参同契》中记载：用桂圆肉一颗，花椒六七颗，加上那个艾绒一同捣烂，睡觉时挑一点点，敷在肚脐上就好了。
但是，万病方制作起来比较费时间，材料质量参次不齐，配比比例掌握不准，操作疏忽的话，药效难以发挥。
因此，我们精心挑选一款方便携带的神阙穴调理产品——艾脐贴。
它参考了南怀瑾老先生的秘方进行改良，精选数味中药，采用传统技艺，补阳效果很好。
《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温，味苦，无毒通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒。”
我们的艾绒是选自南阳自然陈艾，得天独厚的生长环境是野生艾草的生长宝库，五年陈艾，可温经活络，驱逐寒气，缓解疼痛。
桂圆甘温，不但能开胃健脾、安神补血，还能振奋心阳，温补心气，使人精神饱满、中气十足。
俗话说，“南方桂圆北方参”，桂圆用的好比人参还补。花椒用作中药，可温中行气、驱逐寒气。李时珍《本草纲目》里记载，花椒能散寒除湿，通三焦，温脾胃，补右肾命门。
这几味纯阳药材结合，让阳气慢慢走遍你的全身，温通经络和穴位，利用草药成分温养脾，使得体内能自行健康的运出寒湿。
方法一：如果肚脐眼比较深，可以直接放进去。
1.取一粒放在贴纸中间
2.贴于肚脐用纸固定好
3.使用8-12小时即可
4.建议一次敷贴8-12个小时，每次不要超过24小时
方法二：也可同时贴于脚力涌泉穴
1.取一粒放在贴纸中间
2.贴于涌泉穴
另外，贴的时候也可以配合摩腹，操作非常简单，两手中间三指相接，由心窝腹中线部位推下，直推至耻骨联合处，共21次。
如果推腹时感觉到细微的硬块、结节、气团、痛点……记得着重按摩这些区域。推腹能把中焦堵着的地方疏通开，不仅联通上下气机，有助于瘦肚、安眠、排便、调经。同仁堂的这个艾脐贴，属于温阳良方，中老年人阳气不足，特别适合做日常保健，养血安神，就算长期使用也没有问题。小孩子脾胃虚寒，吃西药容易有副作用，直接用脐贴也有很好效果。有目共睹的好效果，自用还是送给亲友都是很好的选择。我本人也是脾胃虚寒中的一员，现在家里都常备着肚脐贴，讲真的用处挺多的。出门拿一贴放在包里带着，肚子一不舒服时，贴上一贴，然后用手掌捂住肚子，暖一会就舒服多了。忍不住吃了寒凉的食物或受寒了，可以用来事后补救。除了肚脐，还可以贴在身体、脚底的多个穴位，即能保养身体又不影响日常活动。
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