42、心流 Flow

心流指用户全身心专注在某件事情或某个任务中的状态。这是米哈里·齐克森（Mihály Csíkszentmihályi）在 1975 年提出的，他发现当艺术家等专心工作时经常忘记时间以及对周围环境的感知。

来源与推导过程

心流是一个心理学术语，人们对这个现象的认知由来已久，米哈里·齐克森是第一个将心流的概念提出并以科学方法加以探讨的科学家。他长期研究人们如何与他们的工作进行互动，他发现在心流状态中，人们会忽略时间和环境。他构建了心流体验三通道模型，认为当挑战与能力匹配的时候人们更容易进入心流，挑战过高会导致焦虑，而过低则会让人厌倦。诺曼在《设计心理学》中多次提到心流，并举了视频游戏比电影心流状态更强烈的案例，同时认为游戏将会是一个让人兴奋的新发展。

解读与应用案例

短视频的界面设计上，去除掉不相干的操作元素，视觉氛围提供到与内容更相关的程度，以达到用户可以沉浸进去。