【日常对症调理合集】
1.湿气重——赤小豆 茯苓 薏苡仁
2.气血不足——当归 黄芪

3.脾虚泄泻——山药 茯苓 薏苡仁
4.脾虚——莲子 白扁豆 山药 芡实

5.睡眠差——酸枣仁 百合 莲子
6.经常上火——山楂 陈皮 蒲公英