【病因病机】多因饮食失调，或劳累过度，或思虑伤神，或禀赋不足、素体虚弱，及他脏病变的影响，致脾气耗伤，运化失常而成。【临床表现】腹胀食少，食后胀甚，大便溏薄，肢体倦怠，神疲乏力，气短懒言，形体消瘦（或肥胖，主要表现在脐下和胯部肥胖、松软）、浮肿，面色萎黄，舌淡苔白，有齿痕，脉缓弱。脾失健运，水湿不化，清浊不分，流注肠中，故大便溏薄；脾气不足，精微不能输布，气血生化乏源，不能充达四肢、肌肉，机体失养，故肢体倦怠，神疲乏力，气短懒言，形体消瘦；治疗脾气虚有很多方法，下面视频中专家教您一个简单可行的艾灸法，自己在家就可以做了，关键要坚持，脾气虚的调理非一日之功，常常需要数月的调理。视频来源网络
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【小编提醒】中脘和气海，可以用单孔灸盒同时施灸，也可以用三孔灸盒，视频中的两孔灸盒有些短了，对有些人来说并不适合。每次一个艾段，燃尽即可。
手持艾条温和灸的话，每次每穴15分钟左右。
经常用脑、思虑过度、久坐不动、爱吃甜食的女性朋友，到了中年以后大多脾气虚，艾灸中脘和气海能很好地健脾益气，不仅让您吃嘛嘛香、身体健康，还能让您气色好、有精神、身材更苗条~
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